忽想起過往常和孩子在這山徑跑步
我開始跑番步5 星期 了, 由最初的2公里, 加到上星期的10 km,由 今天 ( 第6 星期) 開始 , 可以練跑山徑斜坡!
今早跑 4 km 到蝴蝶山腳, 再跑上畫眉山徑, 來回2 圈约1 km, 再跑去上水吃早餐!
畫眉山徑, 绿樹成蔭, 空氣清新, 有很多晨運客
跑山坡好辛苦, 感覺腳很重，
沿途只聽到自己的脚步聲和呼吸聲,
忽想起過往常和孩子在這山徑跑步, 以幫他們練氣以參加小朋友的長跑賽或親子跑賽 :
" 唔好行, 快跑"
" 唔驶等 daddy, 自己跑上去"
" 就到啦, 快 d....快 d...."
" 落山唔好跑咁快呀, 小心呀!"
過往的聲音及影像在腦海盤旋
不知不覺間, 畫眉山徑 來回2 圈巳跑完
落山后跑平路,感覺腳輕了很多
跑得輕鬆多了!
唉...巳很久沒有親子跑了!
[ 本帖最後由 bluesky 於 2011-3-11 08:37 編輯 ] 讚!一家大小玩長跑，百般滋味在心頭。 過去的半年, 我亦推動我的兒子陪我跑步, 一面跑, 一面與他溝通, 教授一些長跑的知識給他. 現在他已經陪養出長跑的興趣. 我亦覺得最可貴的是襯這光陰可以與他多溝通是席得的. dicksonyk c hing
so 幸福 so warm ar 原帖由 龜速行 於 2010-7-27 11:15 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
dicksonyk c hing
so 幸福 so warm ar 速行爸, 第二日樂樂仔大個仔之後, 一樣會同你一齊跑架. 第二日樂樂大個女之後....................
oh............好多年後................
承c hing 你貴言 你未好ol 可以一齊跑...
我屋企人唔想我去跑
以為我會識懷人.....
好憎佢....佢冇你咁開通
又唔比我買跑鞋
唔知佢想點 / . \ 原帖由 短跑之神_啊俊 於 2010-8-12 11:36 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
你未好ol 可以一齊跑...
我屋企人唔想我去跑
以為我會識懷人.....
好憎佢....佢冇你咁開通
又唔比我買跑鞋
唔知佢想點 / . \
同屋企人溝通多的啦,
如果屋企人衰就唔會生你出黎,唔生你出黎就冇你既存在啦
你買左佢都唔知啦,儲下錢,跑鞋有限錢既姐 短跑之神_啊俊 小 c hing
同屋企人溝通多D la
有得傾屋企人關心你ga
有可能的話帶屋企人去睇你比賽&訓練
等屋企人理解多D 自然會放心
add oil ar 原帖由 龜速行 於 2010-8-16 11:04 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
短跑之神_啊俊 小 c hing
同屋企人溝通多D la
有得傾屋企人關心你ga
有可能的話帶屋企人去睇你比賽&訓練
等屋企人理解多D 自然會放心
add oil ar
短跑之神_啊俊:
龜速行 C ching 的建議非常好, 有可能的話帶屋企人去睇你比賽&訓練,
跑 步是一項健康運 動, 喜愛跑 步的多是正派及充滿活力的人,
等屋企人見下, 他們自然會放心!:) ....溝通難....佢唔講理....
唔合佢意 = 一定係錯(+粗口)之後成家一齊(海鮮)我
之後我會好火!
所以我唔會同佢溝通...一日唔會多過四五句
因為你望我 我望你 唔知想點所以講一句
我會同fd去跑...唔太想佢去..因為佢去左我會冇咁放
而我又唔係咁主動....難救
我呀媽 (真係煩死人) 我唔會同佢講一句
我呀爸 (自已就是對.冇人係對) 我唔會同佢講一句
因為我唔想見佢地,所以我日日大多數時間去練跑.....
每次跑比賽都係第一(冠軍)
但這是冠軍背後的...........代價
我依加中三有6x個牌.1x個盃佢話要一次過打粹佢.....
冇牌盃我唔會跑
[牌在人在 盃在人在]
[ 本帖最後由 短跑之神_啊俊 於 2010-8-20 09:39 編輯 ] 短跑之神_啊俊 小 c hing
自己退一步主動D 溝通多D
一家人 ma !!
add oil ar
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