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忽想起過往常和孩子在這山徑跑步

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發表於 2009-10-1 08:54:58 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我開始跑番步5 星期 了, 由最初的2公里, 加到上星期的10 km,

由 今天 ( 第6 星期) 開始 , 可以練跑山徑斜坡!

今早跑 4 km 到蝴蝶山腳, 再跑上畫眉山徑, 來回2 圈约1 km, 再跑去上水吃早餐!

畫眉山徑, 绿樹成蔭, 空氣清新, 有很多晨運客

跑山坡好辛苦, 感覺腳很重,

沿途只聽到自己的脚步聲和呼吸聲,

忽想起過往常和孩子在這山徑跑步, 以幫他們練氣以參加小朋友的長跑賽或親子跑賽 :

" 唔好行, 快跑"

" 唔驶等 daddy, 自己跑上去"

" 就到啦, 快 d....快 d...."

" 落山唔好跑咁快呀, 小心呀!"

過往的聲音及影像在腦海盤旋

不知不覺間, 畫眉山徑 來回2 圈巳跑完

落山后跑平路,感覺腳輕了很多

跑得輕鬆多了!

唉...巳很久沒有親子跑了!


[ 本帖最後由 bluesky 於 2011-3-11 08:37 編輯 ]

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發表於 2010-7-24 23:16:17 | 顯示全部樓層
讚!
一家大小玩長跑,百般滋味在心頭。

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發表於 2010-7-25 11:46:13 | 顯示全部樓層
過去的半年, 我亦推動我的兒子陪我跑步, 一面跑, 一面與他溝通, 教授一些長跑的知識給他. 現在他已經陪養出長跑的興趣. 我亦覺得最可貴的是襯這光陰可以與他多溝通是席得的.

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發表於 2010-7-27 11:15:35 | 顯示全部樓層
dicksonyk c hing

so 幸福   so warm ar

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發表於 2010-7-27 12:13:34 | 顯示全部樓層

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發表於 2010-7-27 16:49:00 | 顯示全部樓層
第二日樂樂大個女之後....................

oh............好多年後................

承c hing 你貴言

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發表於 2010-8-12 11:36:48 | 顯示全部樓層
你未好ol 可以一齊跑...

我屋企人唔想我去跑

以為我會識懷人.....

好憎佢....佢冇你咁開通

又唔比我買跑鞋

唔知佢想點 / . \

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-3-16 06:14
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-8-12 12:38:21 | 顯示全部樓層
    原帖由 短跑之神_啊俊 於 2010-8-12 11:36 發表
    你未好ol 可以一齊跑...

    我屋企人唔想我去跑

    以為我會識懷人.....

    好憎佢....佢冇你咁開通

    又唔比我買跑鞋

    唔知佢想點 / . \


    同屋企人溝通多的啦,
    如果屋企人衰就唔會生你出黎,唔生你出黎就冇你既存在啦
    你買左佢都唔知啦,儲下錢,跑鞋有限錢既姐

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    發表於 2010-8-16 11:04:43 | 顯示全部樓層
    短跑之神_啊俊 小 c hing

    同屋企人溝通多D la

    有得傾  屋企人關心你ga

    有可能的話帶屋企人去睇你比賽&訓練

    等屋企人理解多D 自然會放心

    add oil ar

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     樓主| 發表於 2010-8-17 19:25:29 | 顯示全部樓層
    原帖由 龜速行 於 2010-8-16 11:04 發表
    短跑之神_啊俊 小 c hing

    同屋企人溝通多D la

    有得傾  屋企人關心你ga

    有可能的話帶屋企人去睇你比賽&訓練

    等屋企人理解多D 自然會放心

    add oil ar



    短跑之神_啊俊:

    龜速行 C ching 的建議非常好, 有可能的話帶屋企人去睇你比賽&訓練,

    跑 步是一項健康運 動, 喜愛跑 步的多是正派及充滿活力的人,
    等屋企人見下, 他們自然會放心!

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    發表於 2010-8-20 09:31:37 | 顯示全部樓層
    ....溝通難....佢唔講理....
    唔合佢意 = 一定係錯(+粗口)之後成家一齊(海鮮)我

    之後我會好火!

    所以我唔會同佢溝通...一日唔會多過四五句

    因為你望我 我望你 唔知想點所以講一句

    我會同fd去跑...唔太想佢去..因為佢去左我會冇咁放

    而我又唔係咁主動....難救



    我呀媽    (真係煩死人)            我唔會同佢講一句

    我呀爸   (自已就是對.冇人係對) 我唔會同佢講一句


    因為我唔想見佢地,所以我日日大多數時間去練跑.....

    每次跑比賽都係第一(冠軍)

    但這是冠軍背後的...........代價



    我依加中三有6x個牌.1x個盃  佢話要一次過打粹佢.....

    冇牌盃我唔會跑

    [牌在人在 盃在人在]

    [ 本帖最後由 短跑之神_啊俊 於 2010-8-20 09:39 編輯 ]

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    發表於 2010-8-23 11:09:24 | 顯示全部樓層
    短跑之神_啊俊 小 c hing

    自己退一步  主動D 溝通多D

    一家人 ma !!

    add oil ar
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