長跑長友資訊區

跑手自由講場子版塊: 文章精品區主題: 4497, 帖數: 5萬昨天，全國至少開跑42場馬拉松！ ... 昨天 20:21 kennywsk	Longrun.hk 子版塊: Gears RUNNING NEWS Photo Gallery Events 主題: 92, 帖數: 494 Ultra-marathon runner develope ... 2017-12-19 13:22 craig
本土賽事召集區 (6) 主題: 1227, 帖數: 5萬 2018.10.28 先進運動會2018—長 ... 3 小時前 eric798	香港馬拉松主題區主題: 1226, 帖數: 2萬今年見唔到有電子證書 2018-2-23 15:18 shogikin
三鐵及其他運動資訊主題: 684, 帖數: 1萬單車友注意！警復活節假期嚴捉違 ... 2018-4-1 17:59 leefs	跑友遊山區主題: 204, 帖數: 2萬港全日錄得92宗山火消防疲於奔 ... 2018-4-6 16:01 shogikin
一起跑過的日子-跑友重聚主題: 224, 帖數: 1萬相約沙田區跑友們約跑 2017-5-8 11:06 shannon_1003	我的長跑日誌 (1) 主題: 485, 帖數: 9萬養兵千日，用在一朝﹗ 19 分鐘前阿聰
跑步投票區主題: 768, 帖數: 4201 賽後投票=2018.4.15 恒管紛FunD ... 5 天前 shogikin	跑步裝備討論主題: 2826, 帖數: 3萬請問邊款跑步錶好？ 7 天前 pakcb
外地跑步/賽事資訊 (4) 子版塊: 精華區主題: 841, 帖數: 1萬 2018.11.11 岡山馬拉松 7 小時前 yeewahkin	國內賽事資料區子版塊: 澳門跑手討論區主題: 521, 帖數: 1萬 2018 Black Diamond·將樂100國 ... 2018-4-10 21:31 leefs
傷患治療及健美資訊 (2) 主題: 1049, 帖數: 9880 夏天減肥大作戰　跑步前4招簡單 ... 17 小時前 porpor	長跑影集/賽事相片區子版塊: 運動攝影技術資訊跑步短片區精華區 - 每月賽事照片主題: 3010, 帖數: 3萬 2018香港長跑網祝捷會 6 天前 leefs

今天是2018年04月19日祝下列會員生日快樂

空氣質素健康指數
AQHI

沙田

大埔

香港中環天氣情況

大埔滘天氣情況

大欖涌天氣情況

重要聲明：
1. 本討論區是以即時上載留言的方式運作，香港長跑網對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，用戶應尋求專業意見 (如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。香港長跑網有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。
2. 香港長跑網僅為資訊分享之平台，對於發文者的熱心分享，請網友依照自己的身體狀況謹慎參考內容，香港長跑網不負相關醫療或傷害責任，若在練習或飲食過程中身體不適，請盡速尋求專業醫療資源的協助，切莫因等待或延誤以免造成更嚴重的傷害。

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊