香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
收起/展開 收藏本版 (36) |訂閱

跑手自由講場 今日: 1 |主題: 4438|排名: 41 

1. 嚴禁使用粗言穢語或人身攻擊,違者將被刪除帖子及禁止發言; 2. 嚴禁公開任何個人資料(如個人姓名、電話號碼、電郵地址等),違者將被刪除帖子及禁止發言。請善用發放[短消息] 作會員間的私人通訊; 3. 嚴禁直接以名稱公開批評任何機構或人仕,或指名道姓公開批評任何人仕、機構、公司等,違者會被刪除帖子及禁止發言。
收起/展開

子版塊

文章精品區

文章精品區

30 / 170
跑手肌肉練習 2016-8-15 23:41 Glad222
返 回 發新帖版塊熱度今日︰154|本周︰377|本月︰4921
作者 回復/查看 最後發表
本版置頂 隱藏置頂帖 預覽 [有2人贊] 2018-2022年 會藉申請 attach_img digest ritalau 2017-8-4 6888 Candy6083 3 小時前
本版置頂 隱藏置頂帖 預覽 [有2人贊] 各位新會員/續會會員注意事項 digest ritalau 2017-9-5 2188 ritalau 2017-9-9 10:11
本版置頂 隱藏置頂帖 預覽 2018-2022年 會員證相片範例 attach_img digest ritalau 2017-8-4 6302 andolee 2017-9-5 17:11
本版置頂 隱藏置頂帖 預覽 2018-2022年 入會表格 attachment digest ritalau 2017-8-4 0264 ritalau 2017-9-5 15:47
本版置頂 隱藏置頂帖 預覽 [有1人贊] 會員優惠 - 中國人壽海外 免費90日意外人壽保障 digest ritalau 2017-7-7 7488 ckycat 2017-7-27 08:54
本版置頂 隱藏置頂帖 預覽 [有2人贊] 香港長跑網 ~ 最新消息 digest  ...23 shogikin 2015-10-12 519190 porpor 2017-5-20 00:12
隱藏置頂帖 預覽 [有3人贊] 香港本地跑會網站 bunbun 2013-1-27 17535 bladerunner 2014-4-9 12:02
  版塊主題   
預覽 [有3人贊] 增送 " 跑者世界 " 雜誌 attach_img  ...23 leslie 2013-10-23 7410532 leslie 4 天前
預覽 澳洲律師穿西裝跑畢馬拉松 締造健力士世界紀錄 New shogikin 6 天前 4159 porpor 5 天前
預覽 [有1人贊] 輪椅劍后余翠怡成刀片飛人鼓勵身邊人走出框框 shogikin 2017-9-4 5119 porpor 2017-9-5 03:28
預覽 有關練10K的一點問題 新人帖 jeraldleung 2017-8-14 8431 qebaby 2017-8-16 14:28
預覽 香港長跑網運動博覽2017 - 獎牌刻字服務 attach_img hiuchung406 2017-8-8 8325 leefs 2017-8-14 11:01
預覽 [有3人贊] 2017 運動博覽 recommend hiuchung406 2017-8-2 7375 shogikin 2017-8-14 09:39
預覽 賤男跑步推跌擋路女對方幾乎被巴士輾爆頭 shogikin 2017-8-10 3291 porpor 2017-8-11 01:14
預覽 [有1人贊] 2018-2022年 入會及續會 運動博覽限定優惠 attach_img recommend ritalau 2017-8-5 1300 porpor 2017-8-10 10:11
預覽 順天邨19歲夜跑女生險被姦 shogikin 2017-7-31 4297 porpor 2017-8-1 01:08
預覽 印度男子每天跑一百公里 累計距離已超地球半徑 recommend shogikin 2017-7-28 5255 醉烏鴉 2017-7-29 12:21
預覽 [有2人贊] 恭喜 - 香港長跑網外星隊於「飛越大棠山路跑」得隊際冠軍 attach_img ritalau 2017-7-17 7286 kin8333 2017-7-19 18:57
預覽 港珠澳大橋起好咗? attach_img leefs 2017-5-26 8774 hin_basketball 2017-7-17 16:48
預覽 東非跑者有否先天的基因優勢?一窺長跑國度肯亞的致勝... shogikin 2017-7-13 4344 porpor 2017-7-14 00:36
預覽 [有1人贊] 女生跑步背書狂飲水獲25分 - 東方日報 recommend shogikin 2017-7-13 5302 porpor 2017-7-14 00:32
預覽 大家有無報中興杯 alwaysrun 2017-7-12 1296 blenecay 2017-7-12 20:23
預覽 跑青衣路西南邊能看到遼寧號嗎? nottoofat 2017-7-7 0219 nottoofat 2017-7-7 10:52
預覽 [有3人贊] 跑手奔馳伶仃洋 港珠澳大橋通車前辦馬拉松 recommend littlepenguin48 2017-7-4 5708 leefs 2017-7-6 12:03
預覽 跑步機、滑步機、飛輪 3大健身器材怎樣聰明用? shogikin 2017-7-4 0221 shogikin 2017-7-4 16:05
預覽 [有1人贊] 跑步能增壽 研究:跑1小時多活7小時 shogikin 2017-6-30 3308 craig 2017-6-30 14:06
預覽 近5成學童跑步後心情變好 shogikin 2017-6-30 3226 craig 2017-6-30 14:04
預覽 [有1人贊] 夏季高溫跑步!這5種飲食誤區要避免 shogikin 2017-6-26 6478 porpor 2017-6-27 01:08
預覽 Runkeeper睇唔到活動詳情... may_may612 2016-6-12 2998 may_may612 2017-6-14 00:03
預覽 鍛煉意志 感染孩子 靚媽跑步傳遞正能量 shogikin 2017-6-6 3384 porpor 2017-6-7 00:13
下一頁 »

快速發帖

還可輸入 80 個字符
您需要登錄後才可以發帖 登錄 | 註冊

本版積分規則

香港長跑網

小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

GMT+8, 2017-9-26 20:47 , Processed in 2.547292 second(s), 50 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回頂部 返回版塊