力
發表於 2010-3-12 15:27:50
原帖由 cu83 於 2010-3-12 15:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
大家星期日跑要小心留意路面情況,
天氣報告預期當天有幾陣雨及薄霧!
慢慢跑,唔好急!fyfgy" />" />
慢慢跑,唔好急, 最緊要快!ng10hgh
shogikin
發表於 2010-3-13 12:31:00
比因,
香港網球中心,我從來都是跑上去的
明早我自己早d在馬場存物
跑跑踢腿跑跑踢腿
然后跑上來
11:00到香港網球中心
Kin in Running
B
發表於 2010-3-13 16:03:29
可以參加者:
1. 比因
2. catcat
3. mill
4. 圍圍
5. coco
6. terry
7. kf
8. FuturaPo
9.亞聰
10. Esther
11. Lorena
12. Kin
13. laputa99
14. 狗
15. 菲菲
16. TCRunner
17. B
=chairman=
發表於 2010-3-13 18:07:53
可以參加者:
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5. coco
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7. kf
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18. chairman
TerrySze
發表於 2010-3-13 21:43:07
原帖由 shogikin 於 2010-3-13 12:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
比因,
香港網球中心,我從來都是跑上去的
明早我自己早d在馬場存物
跑跑踢腿跑跑踢腿
然后跑上來
11:00到香港網球中心
Kin in Running
堅堅.....好有台型..hjhjD089hjhj
大圍新跑手
發表於 2010-3-13 22:03:06
原帖由 Lex 於 2010-3-12 15:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
慢慢跑,唔好急, 最緊要快!ng10hgh
留返比賽果日先快都未遲~ng30hgh
大圍新跑手
發表於 2010-3-13 22:05:43
原帖由 cu83 於 2010-3-12 15:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
大家星期日跑要小心留意路面情況,
天氣報告預期當天有幾陣雨及薄霧!
慢慢跑,唔好急!fyfgy" />" />
聽日就算唔落兩都會好潮濕,仲諗緊著咩鞋去跑好~hjhjD123hjhj
大圍新跑手
發表於 2010-3-13 22:06:53
原帖由 TerrySze 於 2010-3-13 21:43 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
堅堅.....好有台型..hjhjD089hjhj
堅堅點止有台型.....實力仲高不可測~hjhjD093hjhj
哈利330
發表於 2010-3-13 22:28:23
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19. 哈利 (第一次參加香港島約跑,請多多指教:handshake)
batigoal
發表於 2010-3-13 22:47:46
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20. batbat
bolo
發表於 2010-3-13 22:52:44
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20. batbat
21 bolo
vhtober
發表於 2010-3-13 23:14:13
原帖由 bolo 於 2010-3-13 22:52 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
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1918. chairman
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20. batbat
21 bolo
22.vv
迪迪仔
發表於 2010-3-13 23:23:14
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22.vv
23. 迪迪仔
比因
發表於 2010-3-13 23:28:07
致各位來賓:
由於人數眾多, 如有識路者, 請挺身而出, 幫忙照顧唔識路的跑友!
狗哥
發表於 2010-3-14 14:48:45
yhfhfghfhjhjm 對唔住呀比因,因為今朝去左玩沙田10k...
所以攪到趕唔到黎,放左大家飛機hjkjhkhjk uyiuhkjnbmhbj
=chairman=
發表於 2010-3-14 17:38:14
小弟番黎喇 ~~~ 今日跑得好開心丫 ~~~ygugyggg
多謝比因今天搞的約跑!hjikgyufyu
比因
發表於 2010-3-14 17:39:16
我地既隊伍實在拉得太散, 而識路人手又唔多夠, 搞到有人走失要搭車返來!
真係 gyujghkjhk唔好意思!
hjkjhkhjk
mill
發表於 2010-3-14 17:44:37
uhgjuem46hjuhgjuem46hjuhgjuem46hj首先唔好意思, 因我遲到要大家等候.
uhgjuem28hj謝謝bolo的人肉水站.
今日跑得好開心,uhgjuem26hj esther同B仔失蹤了, 最後有驚無險, 大家都平安歸隊.hjhem49hj
條路真係好有挑戰性, uhgjuem21hj有機會都希望再跑多幾次.
=chairman=
發表於 2010-3-14 17:44:57
每個人都有唔同速度,拉得散係好正常,何況比因你已經盡晒力照顧我地呢班新手,如果唔係你的話,我已經蕩失路了。最緊要係全部人都冇事,齊齊坐低食飯 ~~
TCRunner
發表於 2010-3-14 19:55:29
謝謝比因帶隊,及好高興認識各位師兄師姐.講起都慚愧,自己五年前跑過條賽道,但係已經印象模糊,今日仲好似跑錯路跑多2K.