2009年一次意外觸傷背部舊患,令自己不能作長時間跑步,本身喜愛長跑的我(跑得不叻，半馬時間也超過2小時),只能將長跑放棄，休息及治療背傷,一過就三年,2012年9月背傷終於治好,但體重已増至220lb,開始由控制飲食,由慢跑10分鐘都氣速,到昨天以體重188lb,用了2小時12分完成半馬(對這裡大部份師兄師姊來說是不太難)小弟好感動及好滿足,因此想同各師兄師姊分享,下個目標來年跑人生第一個全馬,各師兄師姊一同努力,長跑長有