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發表於 2008-10-17 23:44:18 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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發表於 2008-10-17 23:47:38 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2008-10-17 23:49:35 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-10-17 23:52:45 | 顯示全部樓層
食少D,對跑步絕對有幫助!
歡迎來到長跑網,我都係剛剛報到既新人,呢度d跑友非常友善,來多D,就會感受得到!

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發表於 2008-10-17 23:54:40 | 顯示全部樓層
歡迎 ching 來到長跑網的大家庭 ~~~

如果有任何跑步的問題,呢度既 ching 都會好樂意解答你的 ~~~

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 樓主| 發表於 2008-10-17 23:54:58 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2008-10-17 23:56:42 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-10-18 00:09:36 | 顯示全部樓層
歡迎歡迎!!
邊區會見到師兄鞋印?

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 樓主| 發表於 2008-10-18 00:11:37 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-10-18 00:30:22 | 顯示全部樓層
    原帖由 kfc1999 於 2008-10-17 23:44 發表
    各位好,小弟今年第一次報名跑渣打半馬,4月已開始練習跑,但到了7月至9月都沒有練習,到最近一兩個星期才再開始,不過腳指又唔聽話,已有三隻瘀傷,唉..................真係煩


    歡迎你!
    ching時常足球嗎?腳指瘀傷有沒有療養傷呀?
    早日康復,長跑長有.

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    發表於 2008-10-18 00:43:22 | 顯示全部樓層
    welcome welcome

    kfc1999 c hing

    多多指教ar


    小弟都第一次跑渣打半馬

    kfc1999 c hing 腳指瘀傷

    是不是跑鞋問題??

    小弟都試過一次



    後來換左跑鞋(大DD)

    就ok 了

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    發表於 2008-10-18 08:24:52 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-10-18 09:00:34 | 顯示全部樓層
    原帖由 kfc1999 於 2008-10-17 23:56 發表
    有問題呀!點解我跑步會跑到D腳指瘀ga

    thx


    KFC,
    Welcome! 你穿甚麽鞋練習長跑?

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    發表於 2008-10-18 09:27:12 | 顯示全部樓層
    welcome kfc ching

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     樓主| 發表於 2008-10-18 11:28:14 | 顯示全部樓層
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     樓主| 發表於 2008-10-18 11:30:10 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-10-18 11:51:27 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-10-18 12:13:37 | 顯示全部樓層
    kenneth c hing

    你指"屈教練"一詞??

    小弟認爲kenneth c hing = 屈教練

    "本人明明是新手" c hing  太謙

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    發表於 2008-10-18 14:26:38 | 顯示全部樓層
    原帖由 kfc1999 於 17/10/2008 23:44 發表
    各位好,小弟今年第一次報名跑渣打半馬,4月已開始練習跑,但到了7月至9月都沒有練習,到最近一兩個星期才再開始,不過腳指又唔聽話,已有三隻瘀傷,唉..................真係煩


    Welcome to join us.

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    發表於 2008-10-18 14:30:15 | 顯示全部樓層
    原帖由 龜速行 於 18/10/2008 12:13 發表
    kenneth c hing

    你指"屈教練"一詞??

    小弟認爲kenneth c hing = 屈教練 - correct

    "本人明明是新手" c hing  太謙 - agree
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