有冇一些新手的長跑訓練課程?
小弟一直有跑步,但没有正式受過訓練,請問一下大家有冇一些新手的長跑訓練課程? 原帖由 leopo79 於 2010-6-7 01:16 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif小弟一直有跑步,但没有正式受過訓練,請問一下大家有冇一些新手的長跑訓練課程?
星期三黎TKO,好多Ching Ctse,可以一齊交流分享一下。(但其實無分新手舊手,你仲要有跑開,大家都係從基本開始,最重要係沿路上一個鼓勵) THANK!!
我會去TKO 的。。。到時向大家請教一下。。 原帖由 昌 於 2010-6-7 11:13 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
星期三黎TKO,好多Ching Ctse,可以一齊交流分享一下。(但其實無分新手舊手,你仲要有跑開,大家都係從基本開始,最重要係沿路上一個鼓勵)
唔好意思, 想請問其實點知邊d係呢度既ching, ctse. :) 原帖由 econecon 於 2010-7-10 22:22 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
唔好意思, 想請問其實點知邊d係呢度既ching, ctse. :)
一去到你就知嫁啦, 起碼30人
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