非比 發表於 2010-6-25 01:56:49

暑假特備***~829~鐵定浪茄風雨不改~***

~6.27飛鵝脾山約跑+大清嬉水自由團~

時間: 6月27日 (星期日)
集合地點: 苦山運動場
集合時間: 7:30 (逾時不候)

路程: 苦山運動場 -> 蒲崗村道 -> 沙田坳道 -> 飛鵝山道 / 扎山道 (可自行選擇離去路線) -> 彩虹 ->苦山運動場
預計完成時間: 1:30

9:00-10:00 沖身+早晨特訓

10:15搭91號入大清水灣嬉水

注: 運動場有locker, locker有密碼鎖或使用自備鎖注, 請自備個人所需物品.

人工智能報名:
1. 根 (跑+水)
2. 狗 (跑+水)
3. 比 (跑+水)
4.


警告及聲明：

1. 此項聚會適合有經驗跑步或游水人仕,由於體能上有所要求，故此活動只適合有跑步或游水經驗之跑友，身體並無任何疾病,同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

[ 本帖最後由 非比 於 2010-8-26 04:13 編輯 ]

kf 發表於 2010-6-25 09:41:08

飛鵝脾山不定期約跑+嬉水自由團@627~6.27飛鵝脾山約跑+大清嬉水自由團~

時間: 6月27日 (星期日)
集合地點: 苦山運動場
集合時間: 7:30 (逾時不候)

路程: 苦山運動場 -> 蒲崗村道 -> 沙田坳道 -> 飛鵝山道 / 扎山道 (可自行選擇離去路線) -> 彩虹 ->苦山運動場
預計完成時間: 1:30

9:00-10:00 沖身+早晨特訓

10:15搭91號入大清水灣嬉水

注: 運動場有locker, locker有密碼鎖或使用自備鎖注, 請自備個人所需物品.

人工智能報名:
1. 根 (跑+水)
2. 狗 (跑+水)
3. 比 (跑+水)
4. kf(跑+水)


警告及聲明：

1. 此項聚會適合有經驗跑步或游水人仕,由於體能上有所要求，故此活動只適合有跑步或游水經驗之跑友，身體並無任何疾病,同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

非比 發表於 2010-6-25 09:47:50

~6.27飛鵝脾山約跑+大清嬉水自由團~

時間: 6月27日 (星期日)
集合地點: 苦山運動場
集合時間: 7:30 (逾時不候)

路程: 苦山運動場 -> 蒲崗村道 -> 沙田坳道 -> 飛鵝山道 / 扎山道 (可自行選擇離去路線) -> 彩虹 ->苦山運動場
預計完成時間: 1:30

9:00-10:00 沖身+早晨特訓

10:15搭91號入大清水灣嬉水

注: 運動場有locker, locker有密碼鎖或使用自備鎖注, 請自備個人所需物品.

人工智能報名:
1. 根 (跑+水)
2. 狗 (跑+水)
3. 比 (跑+水)
4. kf(跑+水)
5. lulu姐 (跑+水)
6.


警告及聲明：

1. 此項聚會適合有經驗跑步或游水人仕,由於體能上有所要求，故此活動只適合有跑步或游水經驗之跑友，身體並無任何疾病,同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

runrun 發表於 2010-6-25 09:49:24

飛鵝脾山不定期約跑+嬉水自由團@627~6.27飛鵝脾山約跑+大清嬉水自由團~

時間: 6月27日 (星期日)
集合地點: 苦山運動場
集合時間: 7:30 (逾時不候)

路程: 苦山運動場 -> 蒲崗村道 -> 沙田坳道 -> 飛鵝山道 / 扎山道 (可自行選擇離去路線) -> 彩虹 ->苦山運動場
預計完成時間: 1:30

9:00-10:00 沖身+早晨特訓

10:15搭91號入大清水灣嬉水

注: 運動場有locker, locker有密碼鎖或使用自備鎖注, 請自備個人所需物品.

人工智能報名:
1. 根 (跑+水)
2. 狗 (跑+水)
3. 比 (跑+水)
4. kf(跑+水)
5. runrun & 至愛 ( 水only, 大清見 )

allanccl 發表於 2010-6-25 09:52:37

~6.27飛鵝脾山約跑+大清嬉水自由團~

時間: 6月27日 (星期日)
集合地點: 苦山運動場
集合時間: 7:30 (逾時不候)

路程: 苦山運動場 -> 蒲崗村道 -> 沙田坳道 -> 飛鵝山道 / 扎山道 (可自行選擇離去路線) -> 彩虹 ->苦山運動場
預計完成時間: 1:30

9:00-10:00 沖身+早晨特訓

10:15搭91號入大清水灣嬉水

注: 運動場有locker, locker有密碼鎖或使用自備鎖注, 請自備個人所需物品.

人工智能報名:
1. 根 (跑+水)
2. 狗 (跑+水)
3. 比 (跑+水)
4. kf(跑+水)
5. runrun & 至愛 ( 水only, 大清見 )
6. 亮 (跑+水)
7.



[ 本帖最後由 allanccl 於 2010-6-25 10:05 編輯 ]

kf 發表於 2010-6-25 10:10:19

~6.27飛鵝脾山約跑+大清嬉水自由團~

時間: 6月27日 (星期日)
集合地點: 苦山運動場
集合時間: 7:30 (逾時不候)

路程: 苦山運動場 -> 蒲崗村道 -> 沙田坳道 -> 飛鵝山道 / 扎山道 (可自行選擇離去路線) -> 彩虹 ->苦山運動場
預計完成時間: 1:30

9:00-10:00 沖身+早晨特訓

10:15搭91號入大清水灣嬉水

注: 運動場有locker, locker有密碼鎖或使用自備鎖注, 請自備個人所需物品.

人工智能報名:
1. 根 (跑+水)
2. 狗 (跑+水)
3. 比 (跑+水)
4. kf(跑+水)
5. lulu姐 (跑+水)
6. runrun & 至愛 ( 水only, 大清見 )
7. 亮 (跑+水)
8.

警告及聲明：

1. 此項聚會適合有經驗跑步或游水人仕,由於體能上有所要求，故此活動只適合有跑步或游水經驗之跑友，身體並無任何疾病,同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

mill 發表於 2010-6-25 10:23:38

~6.27飛鵝脾山約跑+大清嬉水自由團~

時間: 6月27日 (星期日)
集合地點: 苦山運動場
集合時間: 7:30 (逾時不候)

路程: 苦山運動場 -> 蒲崗村道 -> 沙田坳道 -> 飛鵝山道 / 扎山道 (可自行選擇離去路線) -> 彩虹 ->苦山運動場
預計完成時間: 1:30

9:00-10:00 沖身+早晨特訓

10:15搭91號入大清水灣嬉水

注: 運動場有locker, locker有密碼鎖或使用自備鎖注, 請自備個人所需物品.

人工智能報名:
1. 根 (跑+水)
2. 狗 (跑+水)
3. 比 (跑+水)
4. kf(跑+水)
5. lulu姐 (跑+水)
6. runrun & 至愛 ( 水only, 大清見 )
7. 亮 (跑+水)
8. mill 跑

警告及聲明：

1. 此項聚會適合有經驗跑步或游水人仕,由於體能上有所要求，故此活動只適合有跑步或游水經驗之跑友，身體並無任何疾病,同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

大雄2009 發表於 2010-6-25 11:51:02

好想玩但果日唔得閒嚟唔到.:'(
你哋玩得開心d啦!:D

非比 發表於 2010-6-25 12:53:51

原帖由 大雄2009 於 2010-6-25 11:51 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好想玩但果日唔得閒嚟唔到.:'(
你哋玩得開心d啦!:D

暑假流流長, 仲有大把機會, 下次再join埋玩吧!uhgjuem26hj

~~菲菲~~ 發表於 2010-6-25 13:03:19

hgjD115ghjghj 有興趣游水呀~~~
但星期日唔得呢hgjD092ghjghj

狗哥 發表於 2010-6-25 13:39:27

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2010-6-25 13:03 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
hgjD115ghjghj 有興趣游水呀~~~
但星期日唔得呢hgjD092ghjghj



原帖由 非比 於 2010-6-25 12:53 發表images/common/back.gif


暑假流流長, 仲有大把機會, 下次再join埋玩吧!uhgjuem26hj

x9

狗哥 發表於 2010-6-25 13:40:41

~6.27飛鵝脾山約跑+大清嬉水自由團~

時間: 6月27日 (星期日)
集合地點: 苦山運動場
集合時間: 7:30 (逾時不候)

路程: 苦山運動場 -> 蒲崗村道 -> 沙田坳道 -> 飛鵝山道 / 扎山道 (可自行選擇離去路線) -> 彩虹 ->苦山運動場
預計完成時間: 1:30

9:00-10:00 沖身+早晨特訓

10:15搭91號入大清水灣嬉水

注: 運動場有locker, locker有密碼鎖或使用自備鎖注, 請自備個人所需物品.

人工智能報名:
1. 根 (跑+水)
2. hjhem37hj
3. 比 (跑+水)
4. kf(跑+水)
5. lulu姐 (跑+水)
6. runrun & 至愛 ( 水only, 大清見 )
7. 亮 (跑+水)
8. mill 跑

警告及聲明：

1. 此項聚會適合有經驗跑步或游水人仕,由於體能上有所要求，故此活動只適合有跑步或游水經驗之跑友，身體並無任何疾病,同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

零下十度 發表於 2010-6-25 21:16:29

恭喜比比開鋪~~hjhj01218hjhj hjhj01218hjhj hjhj01218hjhj

-R- 發表於 2010-6-25 22:58:07

50/50 唔走山就過黎游水 uhgjuem26hj

Terence86 發表於 2010-6-26 00:22:41

hjhj01218hjhj 恭喜比比開張大桔hjhj01218hjhj
有時我都會同啲小朋友入去游水架！hgjD103ghjghj
希望你哋玩得開心啲喇！hgj091ghjghj

kan0902 發表於 2010-6-26 01:48:49

hjhj01218hjhj 恭喜比比開張大桔hjhj01218hjhj x2:lol

chanlouis911 發表於 2010-6-26 03:12:28

恭喜 x 3!!!

228華 發表於 2010-6-26 04:13:43

恭喜 x228hjhj01218hjhj hjhj01218hjhj hjhj01218hjhj

非比 發表於 2010-6-27 06:55:19

各位街坊~~

由於天氣關係, 627約跑+游水取消, 擇日再玩!

不便之處, 敬請原諒!

比

[ 本帖最後由 非比 於 2010-6-27 06:56 編輯 ]

零下十度 發表於 2010-6-27 23:30:14

ng032hgh ng032hgh 其待下次~~ng032hgh ng032hgh
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