原帖由 叮叮噹 於 2008-7-10 17:05 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
七個人參加，完全的數字，
也希望更多ching,ctse參加，齊齊跑！
唔通為了713城門黃昏賽而留力？？iuoihohighu
一向要儲"火"跑(713)比賽的我，都比Ken兄的誠意打動了！ken兄明晚你盡情跑啦！包尾個位不要同我掙呀！
jklkjljkljk 唔好同我爭啦, ching ftyrdtydr
原帖由 kennethwat 於 2008-7-10 23:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
711 兄明晚小弟和charson 應該不到，大家玩得開心dhjkjhkhjk" />hjk" />
今晚咩事@@?
個仔唔舒服??
711 Ching,
今晚你帶隊由鄧記跑去屯門碼頭方向 - 蝴蝶灣更衣室再沿路捷返，這路段我很熟識，很好跑無問題，你同Ken ching 也試過路準備充足，很細心，但在晚上跑過屯門碼頭后 -美樂花園這一段因太多樹比較黑，最好大家一齊跑，小心些，或到屯門碼頭后便捷返，碼頭也有公厕幾乾淨，可在公厕對著的啓豐商場內補水。
另跑到湖山路經過新華倉后，那裹是 44,44A 綠色小巴總站，此小段路不好快跑，要小心，亡命小巴出入沒眼的！
大家今晚見
不過我太耐無跑+好
原帖由 pwong5618 於 2008-7-11 12:46 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
711 Ching,
今晚你帶隊由鄧記跑去屯門碼頭方向 - 蝴蝶灣更衣室再沿路捷返，這路段我很熟識，很好跑無問題，你同Ken ching 也試過路準備充足，很細心，但在晚上跑過屯門碼頭后 -美樂花園這一段因太多樹比較黑，最好 ...
P兄, 今晚人不來, 但都留字要我們注意的地方, 實在有心 ....
會記住那幾個地方!!
真係唔該哂地膽 pwong 兄, 下次有機會有時間就黎join我地, 期待中...ghklylpuhhjhbj
原帖由 pwong5618 於 2008-7-11 12:46 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
711 Ching,
今晚你帶隊由鄧記跑去屯門碼頭方向 - 蝴蝶灣更衣室再沿路捷返，這路段我很熟識，很好跑無問題，你同Ken ching 也試過路準備充足，很細心，但在晚上跑過屯門碼頭后 -美樂花園這一段因太多樹比較黑，最好 ... CHING, 下次有幾會join 我地一齊跑
先多謝你提供的資料, 我地跑時會注意
既然Kenneth 叔唔來
我都留番明天跑...fgyhgjm
7兄及咁多位師兄師姐，老細又o黎臨收工派功課，小弟盡快做完睇下可唔可以半路(新屯左右)插隊，如果見唔到我就即係........ghjghjgh
另昨晚衝圈後右腳大腿後筋好似有o的拉親，希望唔好影響星期日的比賽。
原帖由 yungwai 於 2008-7-11 16:42 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
7兄及咁多位師兄師姐，老細又o黎臨收工派功課，小弟盡快做完睇下可唔可以半路(新屯左右)插隊，如果見唔到我就即係........ghjghjghhjgh" />
另昨晚衝圈後右腳大腿後筋好似有o的拉親，希望唔好影響星期日的比賽。
你來就好了，Ken兄唔來，兩大高手係到，真係有點壓力！
唉...小弟9成9遲到, 因為搭最早果班車, 7:00pm正先係大會堂落車, 極速跑黎或者坐輕鐵都耍7:15pm. 所以各位如齊人唔駛等我, 小弟會途路追趕呀. 跑衣為記.fgyhgjm
原帖由 waiwaibrother 於 11-7-2008 16:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
你來就好了，Ken兄唔來，兩大高手係到，真係有點壓力！
waiwai兄, 今天的主菜係"慢金遊".
原帖由 kennethwat 於 2008-7-11 15:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
kenneth 叔.......fghhjghj 我哋年紀不是差太遠的﹗ghjghjghughhjgh" />ugh" />
但你已經做人老豆了.....
好, 返左黎又攪掂曬d野
講下今日行程先
一行8人(7兄, wai wai兄, gills 兄, charson兄, blackfly兄, nc姐, 叮噹姐) 我有無數留, 我老人痴呆有既話我1知?
由鄧記出發, 途中到屯門警署對出突然殺出charson 兄
一過馬路, 由gills 兄同charson 兄拍住留力帶頭
後幾個身位有nc姐 & blackfly 兄
再後多大半路,有我同好好留力怕我唔識路既7兄
而隨後有叮噹姐同留力比賽既wai wai 兄拍住上
到過左一陣,gills 兄,charson 巳飛毛腿發力, 不見人影
而nc姐同blackfly兄都彈下彈下愈跑愈快,身影愈黎愈細粒
7兄傍住我既速度,我就跑到想死,佢跑得輕易易舉,一睇就知佢留力今晚再跑
而回程路上, 見到吹緊水既叮噹姐同waiwai 兄
繼而一齊跑返鄧記, (我地回程時,gills 兄佢地巳經唔知跑左去邊,仲未回程)
今次跑左8k左右, 但時間差左好多,要1個鐘多d先完成
唔知真係星期尾用曬energy 定係腳痛影響
愈跑愈慢,7兄源途教個套都忘記得一乾二淨
睇黎要好好休息,充下電同用d鐵打酒捽下條筋先得
P.S. KEN 兄,你仔仔無事啦嘛 ?
[ 本帖最後由 redred 於 2008-7-11 23:16 編輯 ]
sorry i am too late and too stupid.......forget to bring my running shortsgyujghkjhk
