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標題: 內側腳眼附近痛，一個纏繞了數月的問題 [打印本頁]

作者: 阿姊 時間: 2014-3-8 21:24
標題: 內側腳眼附近痛，一個纏繞了數月的問題
小弟上年十月跑步後右腳受傷，徵狀係內側腳眼對落，同後面位置痛，但係冇明顯腫脹
休息一個月後行路就唔會痛，但係企得耐，同拎重野就會痛
中間睇過鉄打，佢話我筋膜炎，熱敷休息下就冇事
上個月試跑３Ｋ，跑完冇咩感覺，但係對腳cool down之後又係痛返

呢個問題困擾左我好耐，有冇師兄師姐知道係咩事呢？好想快Ｄ跑返

作者: bunbun 時間: 2014-3-8 22:07
有無扁平足?

作者: 阿姊 時間: 2014-3-9 04:57
有呀

作者: bunbun 時間: 2014-3-9 06:06

阿姊發表於 2014-3-9 04:57
有呀

可能是因此跑步時腳內番

1) 用俾扁平足的鞋
2) 見專業

作者: dunkel 時間: 2014-3-9 07:44
小生不多說了，請看一下，看看會否想改跑姿來根治問題

https://www.longrun.hk/thread-22751-1-1.html

https://www.longrun.hk/thread-22794-1-1.html

作者: 阿姊 時間: 2014-3-9 10:22
謝謝各位

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