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kandis

恭喜哂~~~~~ee~~~你報左好多半馬喎~~加油呀!!!!!

kandis

原帖由 ee_tpk 於 2008-12-28 16:41 發表

                               
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今日完成了石崗 10k.. 時間為 58m26s
難度跟 15k 挑戰賽差不多..
全程跑得輕鬆.... 過了 27k牌 (即7k) 才開始加速... 沒有辛苦感覺

但在6k至7k 牌之間那短短的大上斜小妹挨不過.. 快速+大步步行了...
每次比賽 ...

石崗咁多上落斜,你呢個成績已經好好喇~~加油!!!