轉載：「激勵自己 馬拉松高手的秘訣」by 運動筆記 SportsNote

Tarry

原帖由 阿火 於 2011-12-22 12:43 發表

                               
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送俾今年第一次跑全馬嘅朋友，希望對你們有幫助！


「天啊...還要跑多久.....我不行了！」
「我腿好痠喔....今天乾脆休息吧，反正也使不上力...？」
「我本來就不擅長運動，還是放棄吧.....」

上面這 ...

火ching, 謝謝分享