Can you finish?(各國部隊的體能測試)

軍人生活

小弟對軍事都有些興趣呢!時不時都會睇下各國的體要求既,跟住試下做睇下得唔得囉,(不過有的都幾難架 )搵到既會post上黎比各位朋友睇下,睇下自己可唔可以做到都好啦,如果各位朋友都有的今既情報既放上黎分享下啦
(紅字為跑步測試)
法國外籍兵團
基本體能要求在甄選中心的體能測驗如下：

• 嗶聲折返跑，及格的標準是 7 級。
• 單槓，及格的標準是 4 下。
• 攀繩 3.5 米，及格的標準是一次。
• 仰臥起坐，及格的標準是 40 下。

                               
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進階體能要求
當你到 4RE 訓練中心之後，你會遇到的體能測驗如下：(紅字項目計入期末總成績)

• Test Cooper：還是有測 12 分鐘 輕裝跑步。
• 負重跑步：著戰鬥服及軍靴，背 11 公斤背包，跑 8000 公尺。40 分鐘之內為滿分，超過 60 分鐘為 0 分。
• 游泳：不限姿勢，游泳 100 米後馬上潛水游 10 米。1 分 35 秒之內為滿分；游不到 25 公尺為 0 分；100 米游完後若無法潛水 10 米則計 1 ∼ 5 分。
• 500 障礙：3 分 50 秒之內滿分，超過 7 分鐘為 0 分。
• 攀繩：繩長 6 米，扣掉身高之後相當於攀繩 4 米，不可用腳輔助。無法攀繩 4 米為 0 分。
• 仰臥起坐：40 下。
• 伏地挺身 (俯

軍人生活

(唔知點解貼唔得多字既,但字數檢查同預覽帖子又冇問題,貼左出黎又唔見左一的字既,真係唔明

軍人生活

[quote]原帖由 細細個~ 於 2008-11-25 20:02 發表

                               
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如果肥

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原帖由 grilance 於 2008-11-26 10:28 發表

                               
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Yeah, I want to know too

我都想貼架,但真係放唔得多字上黎囉

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[quote]原帖由 onon 於 2008-11-26 12:18 發表

                               
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師兄有冇參予軍事行動打

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原帖由 onon 於 2008-11-27 11:54 發表

                               
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齋買! 做收藏家多過做玩家!

不如得閒約買打返場啦,唔好浪費支槍

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原帖由 龜速行 於 2008-11-27 11:47 發表

                               
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軍人生活 c hing

試下不用"香港字"

有"香港字"會整段字不見左!!

咩係香港字啦,我都係就今copy and paste咋喎?

軍人生活

三角洲特種部隊(亦譯：三角特遣隊)，全名美國陸軍第一特種部隊D作戰分遣隊（英語：1st Special Forces Operational Detachment-Delta），簡稱1st SFOD-D。
挑選與訓練過程
三角洲特種部隊的成員主要從美國陸軍特種部隊（綠色貝雷帽）和75遊騎兵團中招募，除此之外，也接受其他來自陸軍部隊的志願者（包括國民警衛隊和預備役）。
自20世紀90年代以來，陸軍曾發布過幾次招聘美國陸軍第一特種部隊D作戰分遣隊（1st SFOD-D）人員的廣告，人們認為這事實上就是在為三角洲特種部隊招募人員。但陸軍從來沒有發布過任何對於該部隊的官方情況說明。
三角洲特種部隊的招募對象通常是有特殊技能的人，比如精通外語或其他有用技能。選拔測試以標準測試開始，其中包括：伏地挺身、仰臥起坐和3英里長跑。經過標準測試後，希望加入三角洲的志願者們將進行數次負重夜間陸上定向長跑（初始負重為45磅重背包，距離18英里）。每完成一次，背包的重量和長跑距離都會增減，而規定完成時間卻減少。體能測試以一次負重45磅的、長達40英里的、極其崎嶇的山地長跑結束，規定完成時間不詳。據稱只有五角大樓中保密等級最高的人才可以閱讀所有測試的規定完成時間，而測試的內容和測試條件是歸三角洲訓練部制定。選拔測試的心理部分是從不計其數的心理測試開始。志願者們將與三角洲的指揮官以及其他組員進行談話。如果一個人成功入選三角洲特種部隊，他將進行6個月的訓練輪換�試用期，他將進行武器精確射擊和使用其他武器的訓練。

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美國海軍海豹部隊 （United States Navy Sea, Air and Land，SEAL）是直屬美國海軍的一支特種部隊，亦是世界知名的特種三棲部隊

訓練
要進入海豹部隊的訓練是自願性的，每個人都可以自願訓練，而且不論軍官或是入伍士兵都是一同訓練，但是進入海豹部隊的訓練前，一定要有下列的必備條件：

• 為美國海軍現役男性成員
• 年齡在28歲或以下
• 為美國公民
• 通過ASVAB測試
• 擁有未矯正的視力，一眼不得低於20/40，另一眼不得低於20/70，若是配戴隱形眼鏡或著一般眼鏡須至少20/20 (矯正手術PRK也是有可能)，至於色盲人士必須簽下放棄書。

UDT準備從小艇跳躍
海豹部隊的入伍訓練有以下的項目，訓練時間長達48週 (或11個月)：

• 25週的基本水中爆破訓練 (Basic Underwater Demolition/SEAL，BUD/s)，地點位於加州聖地牙哥的Coronado海軍特戰中心。
• 1週的靜態繩索跳躍訓練，接下來是3週的軍隊自由落體資格訓練 (MFF Qualification Training)，地點位於加州Otay Mesa空軍技術作戰中心。
• 19週的海豹資格訓練 (SEAL Qualification Training，SQT)，地點為Coronado。

通過訓練後，受訓者即可成為海豹部隊正式隊員。
不過要進行BUD/s的訓練還得先通過PST訓練，以下是最低限度：

• 500碼的長泳，使用蛙泳或是側泳11分30秒內完成。
• 2分鐘內至少做42下伏地挺身。
• 2分鐘內至少做50下仰臥起坐。
• 至少做6下引體向上 (懸掛)。
• 11分鐘內跑至少1.5哩 (約2公里)，穿著運動鞋以及短褲。
• 成員視力雙眼不得低於20/200，需矯正至20/20，海豹部隊備選者需做PRK矯正手術矯正視力。

以上是進入BUD/s的必備條件，不過身為一個受期待的受訓者，必須遠遠超出上述的條件，以下是較具競爭性的項目：

• 500碼的長泳，使用蛙泳或是戰鬥側泳於7分鐘至8分半內完成。
• 2分鐘內100下伏地挺身。
• 2分鐘內100下仰臥起坐。
• 15-20下引體向上 (懸掛)。
• 8分半至10分中內跑1.5哩 (約2公里)，穿著靴子以及長褲

[ 本帖最後由 軍人生活 於 2008-11-27 17:25 編輯 ]