半馬成績

runner.nick

第二年渣打
第一年半馬
2:12'06"87(手錶時間)

半馬成績 (請大家copy & paste)
Silver - 1:18'52
LL3578 – 1:29’13”
forget – 1:35’24”
奧澤涼子 – 1:38’08”
wahcheng – 1:38’xx”
cyfung1230429 1:39’45”
Jesper1003 – 1:43’30”
Kenny - 1:45’xx”
macwindyhk – 1:47’30”
HIN – 1:47’xx” (大會1:48’)
stan - 1:48’xx”
gc9543 – 1:50’06”
WildFai – 1:5x’xx”
黃金右腳 – 1:52’39”
purejoey – 1:53’xx”
sonilmk – 1:54’xx”
KennithC – 1:54’xx”
monsterjoe – 1:55’14”
chisuet - 1:56'12"
rexleung – 1:57’06”
tommyleung - 1:57'xx'
jimmyjimmy – 1:59’xx”
arnold - 1:59'xx"
purpllybutter – 2:02’39
Goman – 2:02’55”
stephensuen – 2:00’xx”
kaka - 2:06’xx”
devil226 - 2:06’xx”
ar125 - 2:08’14”
洛虎添 – 2:08’25”
doggod54321 – 2:08’xx
swimbikerunner - 2:08'xx"
ivan_ip – 2:11’xx”
runner.nick - 2:12'06"87
華華 - 2:14'56"
mander”lala – 2:14’xx”
阿聰 - 2:15'44" (手錶時間) / 2:15'xx" (大會時間)
大力蘇 – 2:16’55”
興記J-run - 2:30'xx"
不停向前 – 2:31’30” (大會2:35)
wlau – 2:43’02”
althea_suen - 去到最後嘔左
wing963 - 1:56'20''
bazihk - 1:54
paulsiu-2:12

runner.nick

原帖由 華華 於 2011-2-20 15:58 發表

                               
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我起步後去左叢林小便

成績都有進步

2hr14min56sec

我已經很開心

好彩你去一去咋, 如果唔係俾你快過我

runner.nick

原帖由 muse2705 於 2011-2-20 19:35 發表

                               
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上年2:08:xx, 今年1:35:xx
下年大家再努力

ching進步神速

runner.nick

原帖由 muse2705 於 2011-2-20 20:06 發表

                               
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上年第一次參加, 跑完之後定左今年ge目標係1h50m
今年練多左, 最終做到比目標更好ge 時間, 衝線之後真係有d眼濕濕
大家下年再努力!!!!!!!!!!!

可唔可以分享下你個練習大計

runner.nick

原帖由 lmml4 於 2011-2-22 22:17 發表

                               
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新報到跑手
第一年跑半馬 幾乎無練 @@
好幸運 1 : 44 : 16

今年未足月要偷雞, 下年可以名正言順報名囉