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由 tslney 師兄提供..(速度訓練法)...值得推介

升級 67.95%

TA的每日心情

	無聊 2017-10-3 16:32

簽到天數: 3 天

[LV.2]偶爾看看I

1^#

發表於 2009-6-25 10:49:08 | 顯示全部樓層

非常有用的資料！

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TA的每日心情

	無聊 2017-10-3 16:32

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[LV.2]偶爾看看I

2^#

發表於 2009-9-10 15:11:22 | 顯示全部樓層

回復 45# 的帖子

對我呢D基本功欠佳的人來講, 呢D練習好有用喎, 起碼跑姿改善左好多~
但技術到了一定水平, 應該唔洗練咁多卦~

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