蚊Day蒲崗村道公園逢星期一有約~

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蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑 日期：2010年9月20日 (星期一晚) 集合地點：蒲崗村道公園 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 30 -8 : 00 pm 交通:彩虹地鐵Ｃ４出口。可坐３Ｍ，３Ｐ，３Ｄ到鑽石山大酒店，落車向前步行大概５０米轉左入（有個更停） 路線 : A.跑浦崗村道大圈(一圈有3K) B.在人造早地旁緩跑徑跑圈(700米) 運動場設施 : 設有 lockers (要先借鎖匙)及沖身設備 預計完成時間 : 9:00pm , 跑完沖完身之後拉大隊去開餐 報名方法 : 在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字) 設施介紹 : https://www.longrun.hk/forum/redi ... o=lastpost#lastpost 同場加演 : 蟻行戰衣分發 報名: 1.皇上 2.路路. 3.金金. 4.cc 5.christy 6.令喵 7.runrun 8.ＥＴ 9.狗狗 10.昌 11. 12. 13. 14. 15. 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1) 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

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原帖由 昌 於 2010-9-18 23:07 發表

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喵喵tse, 我怕我會趕唔切, 起步前打比我得唔得呀

緊係得啦令仔放火昌~~

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原帖由 LolO 於 2010-9-19 01:58 發表

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等我個日都去跑下先. 我無經驗, 所以唔跟你地跑

係呀..我都跑得好慢嫁...我陪你慢慢跑啦~

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原帖由 馬神 於 2010-9-19 20:27 發表

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令mill 我都可能黎到呀

離啦離啦馬仔.....你地唔來點得, 天日好想見到你地呀! edith來唔來呀?

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原帖由 denis3885 於 2010-9-19 21:43 發表

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令millmill 剛才在斧山見到卓卓呀！hgjD103" />" />hj

你叫埋佢明晚來新場跑啦... 睇你都無叫啦!

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原帖由 火仔11 於 2010-9-20 10:47 發表

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我上次跑完都係去呢間食LUNCH, 食物都幾好, 不過個場就細D, 20人可能已經坐左佢大半個場啦~

我覺得最緊要好味同食完早d返屋企~ 謝謝火大人報料~~ [ 本帖最後由 mill 於 2010-9-20 11:51 編輯 ]

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原帖由 runrun 於 2010-9-20 14:01 發表

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我今晚會由礸石山搭小巴19M上去，有冇人想一齊呀？ 希望唔好咁大雨啦！我只能急行不能跑，太大雨會好凍架！

今晚我約左lulu路路姐 6: 20 在彩虹MTR等埋一搭車上去, 有無人一齊上.

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run run ctse 咁你自己上去好嗎 ? 呀放火昌弟弟, 咁7:00前你call我啦! 7:00後我聽唔到電話嫁~

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原帖由 馬神 於 2010-9-20 15:41 發表

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MILL 姐我同EDITH 可能遲少少, 等埋我地呀" />" />

好呀..你記得CALL我講底幾點到呀! 點解唔離呀烏拉 ? 收到啦!

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3 號波喇~~

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原帖由 零下十度 於 2010-9-20 16:15 發表

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3號波喇~~典蒜啊~~)))))))))

你打比皇上問吓啦~

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原帖由 零下十度 於 2010-9-20 16:18 發表

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皇上~)))))))))" />" /> 系未八號波先取消活動啊~~" />" />

如果有狂風大雨會唔會取消呢 ? 又可以改期再跑都得啫~

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原帖由 零下十度 於 2010-9-20 16:28 發表

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睇定D.睇定D~雷布警告系去到5:30分~hgj091" />" />hj

咁好啦..我5:30 call你呀!

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原帖由 昌 於 2010-9-20 16:36 發表

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不如兩手準備, 如果真係唔跑, 轉個地方食飯乾杯.

好主意....晶苑打邊爐

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放火昌...我講笑咋..我今晚約左亮哥有野交收, 大家今晚同樣時間再見~

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原帖由 laputa99 於 2010-9-20 16:47 發表

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新張開幕贺吓佢

來跑啦成成, 5:30取消雷暴警告後, 應該問題不大啊 !

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原帖由 昌 於 2010-9-20 16:57 發表

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好, 我會照上 107, 去到鑽石山如果大雨就直接走人, 唔駛等我門喇

收到....你個衰佬如果唔離...今晚唔比你入屋~

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原帖由 hellobbandre 於 2010-9-20 16:51 發表

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唔離 lu, 12號個日去過喇, 朝早好多阿公阿婆,得兩三個人跑步,好冷清架咋. 不過條跑道有一個特點 ==> 就係好多渠蓋架.

咁近你都唔離, 離見吓lulu妹都好啦! 仲有我

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原帖由 leefs 於 2010-9-24 00:20 發表

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收到！

收到X2

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原帖由 w.c.w.c. 於 2010-9-26 14:11 發表

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請問呢樹有冇一啲健體設施??

想知..應該自己打電話去問啦令仔~