momo 練跑日誌

mill

原帖由 momo 於 2010-1-5 16:19 發表

                               
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近3周接近摺埋, 外膝側一跑到6-7k後會痛, 吾敢點練跑, 呢幾日先覺得好返d, 但黎緊星期日跑我人生第一個半馬, 冇咩點練, 究竟會跑成點, 連自己都唔知。
天氣差, 心情壞...

momo跑傷了嗎 ?   如果真係跑唔倒唔好勉強, 我怕你會傷上加傷.  休息吓先啦! 急不來的.

mill

原帖由 momo 於 2010-1-5 17:34 發表

                               
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HI, MILL姐...係呀我之前懶勁跑得多得滯傷左,  冇咩點郁2-3周, 上周開始感覺好d, 可以開始跑返, 唉跑步真的急不來的, 我衣家會就住吾會亂黎了, 遲些再見

好番啲咪好囉! 如果對腳唔舒服你仲走去跑, 會拖長復原的時間啊~~" />" />
記得要錫住自己呀!

遲啲等你好番再見啦~~
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[ 本帖最後由 mill 於 2010-1-7 17:18 編輯 ]