ChARsoN 之第三階段跑友人生

=chairman=

charson 兄好有後勁！

不過記住要抽d時間黎溫書呀 ~~~ 總之大家都要努力啦 ~~~

=chairman=

勁！要繼續努力 keep 住 ~

=chairman=

比賽的勝負只是其次，最緊要都係 enjoy 個過程 ~~~

之後的比賽要繼續努力！

=chairman=

原帖由 ChARsoN 於 2008-12-10 20:12 發表

                               
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今日跑800米同5000米 800米跑2:20:45 (差0.45秒才達標) 可能是一開始策略錯誤....
有鑑於自己因傷而練得太疏而採取較保守的策略
以免過早爆
但此舉導致起步不久即被第一集團放甩 雖然自己第一圈跑了1分04秒 但 ...

上榜都係其次，最緊要有得 PB ~~ 證明自己可以不斷進步 ~~
嘩 ~ 20 分 5000 米，真係唔易做到的 ~

=chairman=

原帖由 ChARsoN 於 2008-12-10 21:31 發表

                               
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現時再快多一分鐘對我來說都難過登天@@
何況人地跑17分幾....
p.s. 真係好耐未試過比賽咁辛苦....
另外 今次又發覺自己其實怕比賽
睇來以後要參加多d 了

學米拿大夫話齋，如果比賽完都仲覺得好輕鬆，即係出唔到自己的功力 ~~

=chairman=

原帖由 ChARsoN 於 2008-12-11 18:53 發表

                               
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多謝鼓勵~
但我已經開始擔心前路....
因為同人地差距太遠了
忙完個ALEVEL 後要諗諗加快進度先得

哈哈 ~ 而家我 A-Level 既進度係好慢好慢 ~ 如果溫唔切就麻煩了 ~

=chairman=

哈哈 ~ 物盡其用 ~

=chairman=

原帖由 ChARsoN 於 2009-1-16 18:31 發表

                               
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今天是學校陸運會第一天
上午參加了800米比賽
汲取過先前學界比賽的經驗後 今次採取"不那麼保守"策略
剛起步時排第四 但帶頭者已經甩了很多
其後一直保持均速 到第二圈轉彎後即過了前面的兩人
但帶頭者已經離我 ...

小弟都想拎塊牌 ...... 可惜實力不足

=chairman=

原帖由 ChARsoN 於 2009-1-22 18:21 發表

                               
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今天學校旅行 地點為大尾篤
去到後抓緊時間到船灣淡水湖水壩跑一來回
以作為比賽後的恢復跑
第一次全程大部分時間都輕鬆跑 沒計時
第二次則由同學騎自行車同行
途中有一段路是踩單車的~
總括來說 今日玩得都算 ...

我中六學校旅行都是去大尾篤呢 ~~
不過當日我地就係成班一齊踩單車 ~~~

=chairman=

點解抄神兄會到 KB 補習既 ? 好遠 wo ~

=chairman=

我地要撥開烏雲見青天 ~~
不過前兩日完全冇溫過習 ...... 今日要爆番先得

=chairman=

charson 兄，15/2 去唔去渣打足捷會吹吹水呀 ?

=chairman=

原帖由 ChARsoN 於 2009-2-6 00:00 發表

                               
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當然唔係啦~
平時都係著跑鞋跑的
只係有時返學遲出門口而要跑返去.....
其實由我開始練跑後已經係咁...著皮鞋都照跑 且背住書包
所以對我來講唔算太難

呢三年來我都是這樣。

=chairman=

原帖由 ChARsoN 於 2009-2-6 00:06 發表

                               
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如果唔係跑得ge 話
呢幾年中學可能已經遲到了n 次....
不過又可能係因為跑得而搞到時間觀念差....諗住實趕到返去
只係中五時有段日子整傷跑唔到而早d 出門

嘻嘻，如果我唔跑的話，我已經被記好多次大過了 ~~
係囉，可能因為知道自己跑得到，所以成日未到最後一刻都唔肯出門 ~~

[ 本帖最後由 =chairman= 於 2009-2-6 00:14 編輯 ]

=chairman=

ken 兄早晨，今日努力 ~

=chairman=

最奇怪既係我都好緊張，訓唔著。

=chairman=

charson 等唔等埋其他跑手上黎吹兩句先走呀

=chairman=

我今晚睇番好多好多以前大家的留言，十分懷念，搞到訓唔著。
二來想在此為大家打氣。
我唔去影相了。

=chairman=

原帖由 ChARsoN 於 2009-2-8 02:44 發表

                               
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唔等啦....聽朝唔想太遲起身...p.s. 聽日第一時間留意午間新聞@@
睇下有冇日本人再"爆冷"" />" />

睇睇長跑網友上電視 ~

=chairman=

我都驚 ken 兄再訓會唔知醒。