2009.08.16 - 中興盃荃灣10K-超級夏日挑戰賽 (大會成績見#216)

wadee

我都報佐la
咁多位到時見啦

wadee

吓 咁快
我要去check check支票過佐數未先

wadee

支票過佐數la

wadee

原帖由 cu83 於 2009-8-6 12:19 發表

                               
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剛剛收到 8.16 中興 通知信啦！

me too

wadee

原帖由 running-sue 於 2009-8-14 12:50 發表

                               
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謹此通知hgj091" />" />" />" />hj
以下會員的會員證+小禮物, 將於賽事當日交收

leefs
blurmax
Lex
TerrySze
boloup
好快無電
鄭國柱
FrankieChung
大圍新跑手
法蘭
Tomcat
自由人Freeman
wade ...

thank you sue 姐

wadee

今日跑到最後100m時隻手錶突然間停佐
所以祇知9.9k的時間

wadee

原帖由 cu83 於 2009-8-16 12:17 發表

                               
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今日∼∼好熱！
大會派號碼布等咗好好好好好好好∼∼∼∼∼耐！

時間方面，雖未置如 PW，但都比自己估計差，
頭 6 Km keep 到均速，
7-９ Km 持續跌 Watt，
最後 Last 1 Km 心諗留力都無用，就爆埋返 ...

咁最後邊個界邊個先

wadee

原帖由 迪迪仔 於 2009-8-16 13:54 發表

                               
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已經有結果了

http://www.hkrunners.com/files/09chunghingoverallresults.pdf

http://www.hkrunners.com/files/09chunghingteams.pdf

thanks
迪迪仔

wadee

原帖由 TerrySze 於 2009-8-16 18:28 發表

                               
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恭喜  ! 恭喜 !
今日可以pb到,一入秋天 Wadee 起碼快2-3分鐘 !!

Terry你唔好俾cu8誤導佐
我今次係第一次跑10k
無論跑幾多都pb架la

wadee

原帖由 finewong 於 2009-8-16 18:44 發表

                               
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勁呀! wadee!
平時晨操, 日子有功
越熱越快" />" />

你又俾cu8誤導佐la
我係你後面好多呀，連你的塵都吸唔到呀

wadee

原帖由 TerrySze 於 2009-8-16 22:07 發表

                               
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第一次跑夏日10k已經44' .....希望以後沒比你過頭 !!

Terry你咪玩我la
我連你車尾燈都見唔到點過你呀