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想練好1500米有一年時間

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1^#

發表於 2010-11-5 22:27:09 | 顯示全部樓層

衝圈衝圈衝圈，做下Ｄ掌上壓，setup，乜都做Ｄ，有做多，冇做錯
我是一個人板

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2^#

發表於 2010-11-5 22:51:44 | 顯示全部樓層

差唔緊要，有得練
我本來situp做極都係一分鐘唔過三十，隔日練，唔洗兩個月可以做55下

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