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TA的每日心情 | 鬱悶
2017-7-10 08:27 |
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簽到天數: 195 天 [LV.7]常住居民III
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過去三年跑10K, 今年也是第一次跑渣打半馬.
十一月時跑UNICEF半馬, 沿途只飲水. 之前長課只跑到13K, 結果15K之後開始慢下來.
跑完UNICEF後開始加長課到最近17K+斜路.
上星期日跑CCM半馬, 沿途飲水及食了一包GEL, 19K開始左膝外則痛, 但完成時間比UNICEF快不足一分鐘.
我已是先進/元老跑手, 時間跟大家無得比. 能夠完成比賽已很開心, 所以不用太緊張啦.
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發表於 2014-1-21 17:55:10