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原帖由 orce 於 2010-3-27 10:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 update 左個plan, 唔知大家有咩意見
原帖由 orce 於 2010-4-3 20:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 今日沙田運動場來回科學園共12KM, keep 5'30"/km + 踢腿 之後去隔離泳池游水, d水凍到傻 12022
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