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[LV.10]以壇為家III
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raymok 發表於 2015-2-7 18:56 是否有很多食物和飲品供應?要不要帶Power bar and Power Gel?跑完領取物品等得耐嗎? ...
ah_teng 發表於 2015-2-7 20:18 個人習慣當天起跑前三粒鐘食幾個飯團,起步後水站又有 Amino Value 夠頂到半馬先食 Gel 。建議帶一至兩包傍 ...
ah_teng 發表於 2015-2-8 16:13 有換衫地方,不過冇一格格,係一間超大嘅板間房,怕羞者可以帶埋沙灘用那種由頸(橡筋頭的)笠到落腳嘅毛巾 ...
thomasip 發表於 2015-2-9 09:20 I ran last year. Yes, it was very cold. As what mentioned by another C-tse upstair, you should c ...
may_may612 發表於 2015-2-10 23:01 有無師兄/師姐都會去東京馬拉松呢? 之前收到信,話2月第一個星期會有handbook,不過網上仲未見到呢... ...
bigpig 發表於 2015-2-11 08:21 這是日文的guidance http://www.tokyo42195.org/2015/entry/pdf/guidance.pdf
marlin14 發表於 2015-2-11 11:57 上年安檢好亂好迫.....建議今年要早d到會場.....
marlin14 發表於 2015-2-12 11:24 我上年住新宿華盛頓,落樓下已經起跑點, 但去到入口(仲未寄行李)要先過安檢, 要打開行李檢查, 得幾個安檢 ...
wongkel 發表於 2015-2-12 11:35 我初一飛,初二仲報埋名同老婆向台場跑個5k friendship race 添,跑幾k亦可預算到星期日著乜岩。不過我唸都 ...
晴朗 發表於 2015-2-17 19:21 我抽唔中,但會同老婆跑Friendship Run 正日會影相
baki 發表於 2015-2-24 13:30 在這麼好氣氛下,得出這樣的成績5小時29分,比渣打還差,有點羞愧..........
lazyrunner 發表於 2015-2-24 17:19 點樣調整哩 ?? 我用 garmin 都度到好亂
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