2009.3.22 第33屆香港畢拉山15km越野賽

邪神

哈哈.........我有相

比因，俾你一個機會請我食飯.......嘻嘻

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邪神

原帖由 上水馬王 於 2009-3-22 18:31 發表

                               
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現在睇到嗎？

邪神

原帖由 花子阿DEE 於 2009-3-23 00:21 發表

                               
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唔該晒邪神兄,比因真係進步左唔少呀~~" />" />

都係靠比因自己努力的成果，我都只是分享下心得而以.......

邪神

原帖由 花子阿DEE 於 2009-3-23 00:36 發表

                               
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可惜小弟住大西北,星期五又多數唔得,好在大西北有Wong sir 照住,小弟如果就到都好想過黎學下野呀~~

各師各法.......

有機會碰到面再交流下心得啦.........

邪神

原帖由 比因 於 2009-3-23 18:12 發表

                               
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最大既得著係自己的 "引擎扭力曲線" 平均左, 大步幅到可以發到力, 上暗斜唔使轉波.

邪神, 你係得既!

得既係你先真，分享會對身體的要求係好高架.........

你頂到3堂，好叻就真......