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原帖由 kenneth 於 2010-4-8 17:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 淺吸,細細力吸就可以的了,閣下跑步時,注意要盡力的呼氣,至於吸氣的多少,閣下可以不用太在意(口訣︰你要呼多少氣,自然會識吸多少氣。)
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