一場比賽,咩係最重要?

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水呢樣最基本一定要有啦
有運動飲品當然更好,
power bar/gel 太貴, 反而唔太強求.

記錄時間最好有每項分時, 以前水陸賽都有分,
而家就咁只得一個時間. 想睇下其他人分項時間都唔得.

最主要尊重下所有參加者, 不理係快,慢,精英與否,
我地都係俾錢黎付出汗水.(貼錢買難受....)
我地唔係生產線上既機器, 唔要d機器式既對代.
我唔需要你地為我拍掌或者打氣,
我只係想沖線之後有人遞支水俾我, 因為跑完真係好熱好口渴的.
我地係黎比賽, 並唔係專登黎煩住你地或者阻住你地收工.
如果你係咁諗唔該拜託唔好再做工作人員.