渣打半馬的問題, 大家交流~

miller

原帖由 khl0310 於 2009-1-5 19:31 發表

                               
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講起渣打半馬, 我都想問下如果全程唔飲水會唔會唔太好?
因為我跑開10k都一滴水都冇飲-.-
之前跑15k都係因為個fd飲先一齊飲左少少...

唔係唔太好，係唔好，你唔口渴唔代表你唔需要補充水份…

就算你好好彩，唔會有事﹙即中暑、心臟衰竭﹚，你o既表現亦都會有所影響，慢好多…

[ 本帖最後由 miller 於 2009-1-5 23:48 編輯 ]

miller

應該真係會幾大鑊…你跑長課唔飲水有咩難言之隱？