2008.10.12 - 歐化寶1/4馬拉松(樂華盃)

randyip · 發表於 2008-8-7 23:42:35

和 tolo 10k 同一賽道 woo, 全平路,正0牙。

randyip · 發表於 2008-8-28 20:15:30

我上星期寄了,並於25/8過了數

randyip · 發表於 2008-9-17 20:55:44

race no.609

randyip · 發表於 2008-10-12 14:16:21

今日前段帶快0左,u ture 時望錶24:49,心想後段大鑊la,0吾理0甘多,一於盡放,大約過了7k,先後比公牛和瘋兄超越,無力反先,過10k時47:43, 完成50:03, 末段快過前段

randyip · 發表於 2008-10-12 15:37:12

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-10-12 14:33 發表

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好彩今朝一早自己煮左個橋麥麵加蛋來食, 跑起上來有氣有力, tick除起點前30秒(有可能40"), 由起點計時全程49:45! 而official time則50'16" . 10K時間為47'20", 可說是10K今年目標已達. 不過8K分段時間只做到37 ...

瘋兄終於達到勤力的回報

randyip · 發表於 2008-10-13 21:04:26

全場總名次:292
大會時間: 50:40
晶片時間: 50:00

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