脚跟骨刺 = 退出江湖??

denis3885

筋膜炎我也曾患過，很痛苦的一件事情；不過我當時並沒有停止跑步，只在腳跟位置加上一塊軟膠，回到家中加上用冰敷，再吃健胳丸，都要十個月才覆原，現在跑街我都加上軟膠幫助，比賽就不加上，免影響成績。