髂脛束磨擦綜合症 [Iliotibial Band (ITB) Syndrome]

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馬飛

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1^#

發表於 2009-10-25 05:27:18 | 顯示全部樓層

唉....
我都中左招了

行路都要兀下兀下
行遠少少都有點難頂
更唔好諗住沖紅燈追巴士

回想返......
出事日.......
果日如常拉跟
但第一次去gym跑機
就無做拉itb果個.....
平時都有拉的
就係一唔拉就出事啦........
真係超後悔.........

我仲報左12月6的mizuno 10k........
我的第1個比賽...........
等好返都無時間操了.......

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