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2010-12-08
星期三約跑, 好似成4個星期冇黎, 人雖然少左, 但熱情未減, 好開心又可以番黎呢個大家庭跑步, 因為結婚停練左成2個多星期, 之前自己都有慢跑番, 但狀態真係好低迷, 跑a組, 澳景一半加日出康城, 點知一上澳景就俾jun jun 係咁推, 回去tkosg 已經目送小西, 一路都感覺到junjun 係咁推我, 好辛苦, 去到康城路回程見到各位打打氣, 再捱埋佢, 落返蓬萊路又俾bolo 同明師兄俾咁推, 點知屎下屎下又捱到woo .... 用左53'15 返到tkosg, 時間都ok woo, 又唔係退步左好多, 希望遲d 可以慢慢加番長d 距離
(約10.7km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站 > 左轉入維景灣畔 >
澳景路 (只跑右邊行人路盡頭折返)>蓬萊路 (清水灣半島) >
環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)
[ 本帖最後由 馬神 於 2010-12-10 17:42 編輯 ] |
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