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為跑馬拉松而跑步 ; 為跑步而跑馬拉松?

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    1#
    發表於 2009-1-24 01:09:45 | 顯示全部樓層
    Thank you.

    小妹為跑步而跑步, 享受其中.

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    2#
    發表於 2009-1-25 01:48:58 | 顯示全部樓層
    原帖由 艾莉絲•韋 於 2009-1-25 00:44 發表

    跑步對我來講,其一原因係建立自信, 學習唔好甘易放棄。突破一次又一次的時間, 愈跑愈順, 信心又多了 !
    1.11小妹經歷第一次真正受傷, 對其他跑友來講可能好少意思... 對我來講又真係好大件事 !
    開始問自己 : 今次受傷係咪因為想拿獎, 才甘用心操, 是太好勝 ? 太功利 ?
    養傷的日子, 冇得跑反而多左時間同朋友, 家人相聚。 冇得跑, 才知自己要學習做事不可急進, 要不恥下問。

    停跑的日子, 先知自己真正喜歡了跑步, 喜歡跑步的過程, 喜歡完成目標的滿足感


    Iris,

    恭喜妳. 受傷同停跑養傷的日子, 妳善用此機會反思,
    知道自己喜歡跑步的過程同完成目標的滿足感.
    相信康復再跑步的日子, 妳會更享受跑步, 更珍惜跑步的過程與成果.
    加油! 期待一起跑步的日子.

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    3#
    發表於 2009-1-27 14:53:27 | 顯示全部樓層
    原帖由 ee_tpk 於 2009-1-24 21:31 發表
    其實 wong sir 這一條問題..我也解答不了...
    看了這一篇文章... 忽然在想自己母親見小妹受傷後問我為什麼要跑步... 朋友們見到自己行得一拐一拐就忠告我"適量運動是應該的.. 但你已經有違運動的本意"

    跑步對我來 ...


    定下合宜目標, 向著目標而努力, 推動自己進步去達標, 達標真係好滿足同自豪.

    究竟定下什麼目標? 何時全力以赴?
    何時需要停下休息? 何時需要放手暫時放棄?

    需要認識自己的強弱處, 認識自己的限制, 賽前充足, 賽後檢討, 不時反思跑步的動機.

    量力而為, 全力以赴, 知所進退.
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