我的練跑日誌

P5C27 · 發表於 2010-9-20 07:10:41

原帖由蕉仔於 2010-9-20 00:06 發表

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傻ar , 晶哥 , 多數主角都係最遲到ga ma ! 但佢會請食飯補數囉 ! 講笑講笑 ~

磅數無變姐 ,但見你都收左身ar , 要加油哦 !

師姐,前幾日見倒你喎~

P5C27 · 發表於 2010-9-26 10:58:00

師兄,你地係未住元朗架??
我都想搵你地一齊跑呀~

P5C27 · 發表於 2010-9-26 11:54:31

原帖由 Samuel 於 2010-9-26 11:44 發表

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我住大角咀，不過星期六早上都會盡量到屯門跟wong sir跑，你有興趣都可以來呀。

星期6早上果個班係咩班,好似未聽過喎

P5C27 · 發表於 2010-9-26 13:10:14

原帖由 Samuel 於 2010-9-26 13:03 發表

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都係星期一晚鄧記wong sir，星期六自由參加跟佢跑。

哦,通常跑邊,幾多k架,,我好慢架炸

P5C27 · 發表於 2010-9-26 14:47:25

原帖由 Samuel 於 2010-9-26 13:21 發表

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每個星期有d唔同，要睇睇之知；
重有跑得慢應該係我講之啱喎，我地好似見過你跑得好快喎！

邊度睇架,有幸同各位師兄師姐有齊練跑,

P5C27 · 發表於 2010-10-1 06:30:23

原帖由 Samuel 於 2010-9-29 23:43 發表

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唔知係咪自己差，定係天氣悶熱，今晚在跑得好辛苦下，完成了十六公里。
本月：178k

加油

P5C27 · 發表於 2010-10-4 17:03:08

10月真係好忙,好多比賽

P5C27 · 發表於 2010-10-20 08:31:36

平時星期6/日朝早,下午跑唔跑長課呀~

P5C27 · 發表於 2010-10-20 19:40:46

岩岩走左10個800
平均2'46~唔知我10k可以跑倒咩時間呢

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