鰂魚涌跑山路線

allanccl · 發表於 2008-11-8 10:00:15

我和朋友昨日照足所述跑，首先在鰂魚涌市政大厦六樓更衣及儲物，不用場紙攞locker的，只需填一些簡單資料：姓名、身份証頭四個字、等等，之後亞叔或亞嬸便給一條柜匙給你的了。慢跑至金督馳馬徑入口當熱身，跟住拉下筋，然後由金督馳馬徑起跑，依上述路線跑，在大風坳沿筆架山道落到金督馳馬徑入口，用左1:43'29"，好慢，全程15K，風景靚極，空氣一流，跑完一D都唔覺累。沿途見有不少行山及旅行人仕，唔覺得有什麼治安問題。之後回鰂魚涌市政大厦六樓沖涼及更衣，記住帶毛巾沐浴液及洗頭水。
路線一流，多謝提供，謝謝!
最正就係水塘上大風坳那段上斜路，練氣一流，到時跑渣打西隧一定無問題。

allanccl · 發表於 2008-11-8 21:18:03

嘩! 咁勁! 有無片睇？真的難以想像，太斜了! 我亦自嘆不如。

allanccl · 發表於 2008-11-8 22:29:28

係呀! 都幾攞命架，所以要1:43'才跑那15K路，但係，好佩服個D長者，由筆架山腳跑到山頂，勁!

allanccl · 發表於 2008-11-9 00:41:08

#1的路線用來練渣打西隧最正，我希望能夠每星期跑這線1-2次，或者改一下，先在金督馳馬徑跑兩次來回後才繼續餘下的路程，咁就更似全馬過西隧的上斜feel。

allanccl · 發表於 2008-11-12 21:02:50

我最近跑過兩次，非常喜歡這路線，空氣好，風景靚，正!
比梅子林斜好多，練氣一流!

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