2010.12.12 第九屆樂善盃-30k

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原帖由 scchu 於 2010-11-2 22:01 發表

                               
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收到確認信.

想知道每個CHECK POINT 是否有水供應.

印象中舊年係每個CHECK POINT 都有水供應的，但最好自備水杯或水樽(闊口)，小弟見佢好環保，d紙杯用完再用，已經爛溶溶還再拾回再用，所以我無飲水，直至到士多才買來飲。

兩個禮拜前我都收到信了。

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今日開始(23-26日)一連四天，下午三時至九時，記住去拿號碼布、T恤等等物品呀! 如果要搭大會車，記住去拿東西時買飛($20單程)。

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小弟腳傷唔玩這個了!
不過會去幫大家映相，請問除左終點，邊個位大家希望小弟映相的？ 提供位置請考慮小弟可以去得到及番得到黎先得，唔想隻腳再傷。
大會都好希望長跑網能派出攝映義工。

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原帖由 大圍新跑手 於 2010-12-1 09:26 發表

                               
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亮哥, 辛苦使啦~  腳傷而家點呀?

復原中! 醫生吩咐唔好跑山，跑下平路囉，仲叫我轉行游水.....完全唔岩聽! 不過都要聽醫生話既，休養下隻腳囉!

個個都無提議，咁小弟會在臨衝線既直路映相，既住笑靚d，各位參賽網友加油! 記住小心d，尤其是蚺蛇尖又斜又滑的，重有，記住每個checkpoint都要吸印印，如果唔係，要走番轉頭吸就好辛苦了!

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樂善行主辦機構應承了會用車接載我們想去的地方拍攝，現徵求攝映義工，有意者請人工智能報名。
1. 亮
2.
3.
4.
5.

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徵求大會攝映義工
樂善行主辦機構應承了會用車接載我們想去的地方拍攝，現徵求攝映義工，

有意者請人工智能報名。
1. 亮
2. gchanch (Gilbert, 第一次唔知做唔得黎)
3. leefs
4.
5.

另外，有邊位網友/會員，需要響西灣亭(定係叫乜野)換跑鞋？請在下面報名，定會安排將閣下跑鞋帶到上述地方給閣下換鞋。
1. laputa99
2.
3.
4.

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比賽當日早上，請各長跑網友到我們banner前來張大合照；然後將用袋袋好、寫上自己網名的跑鞋交給我們，我們的攝映義工會放在紅白藍袋裡，起步後會坐大會車拿到西灣亭後排放在路邊，各跑手自己去找自己的鞋換上，將行山鞋放回袋裡，我們會到最後將行山鞋收集及坐大會車拿回終點給大家，記住到終點後要黎拿回行山鞋啊! 我們無車所以沒法替你們拿回家。
在西灣亭的攝記義工要專注拍攝，所以換鞋及將行山鞋袋回袋裡是自助形式，請諒!

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原帖由 ktluk 於 2010-12-2 23:16 發表

                               
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不知是否有時間限制 因到西灣亭時可能會很夜.

"很夜" 請問是幾多點？ 以小弟估計，如果需要行完山路換跑鞋黎跑既，都會係追求時間的，應該最遲都會係下午兩、三點到終點吧! 難道....

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原帖由 亞平 於 2010-12-2 23:39 發表

                               
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亮哥..除鞋外...可以放些補給品嗎?例如水特..自古力...蛋糕?

好提議! 咁請閣下放埋係自己的袋裡，我們拿上車帶去西灣亭放在路邊，自己換鞋後拿來食吧!

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原帖由 ktluk 於 2010-12-3 00:17 發表

                               
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因我是極慢的,最快一次要下午三點半到終點,所以會有這問題.

哦! 還以為好夜是晚上呢! 咁請問閣下是否打算開頭山路用行山鞋，到西灣亭換跑鞋跑回終點？

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原帖由 大圍新跑手 於 2010-12-3 09:46 發表

                               
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亮哥,
除咗游水, 可以踩下單車都幾好玩呀~

住響市區，仲係港島添，點有住大圍咁方便日日去踩？算啦，醫生講既野，係咁2聽少少囉，聽晒佢話就乜都唔洗玩啦! 忍左成個月腳，這幾天操番，已經好得八八九九(真係要多謝我的視障運動員，佢地好錫小弟，就住我慢慢跑)，只跑平路唔跑山囉，錫住慢慢用，應該仲有排用既，嘻嘻!

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原帖由 ktluk 於 2010-12-3 22:42 發表

                               
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謝謝亮哥,我想都是不需要了,相信到了西灣亭我沒有能力再跑.而且不想阻2公的時間.先行謝謝,

沒事沒事! 不用客氣!

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哈哈哈!

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原帖由 laputa99 於 2010-12-5 23:05 發表

                               
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多謝亮哥, 皇上, Gilbert 影相和support

                               
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報告
今日試走用行山鞋, 尾個段跑/行好辛苦, 隻鞋太重, 西灣亭至終點大約7公里, 頭1公里上斜, 中間2公里是平路和暗斜, 尾個4公里是落斜.
各位ching, ctse 如果可以在西灣亭换跑鞐, 跑/行得輕鬆啲,
i)上山啲路要抓石上, 帶手套防傷手
ii)啲上山落腳位好多沙石, 小心線, 着抓地力強鞐比較好

以上是小弟見解, 僅作參考
各位努力加油, 安全至上

謝謝城城實地考察! 真的，可以換鞋就拿來吧! 長跑網是這賽事獨家攝映師，攝映，順便給長跑網友支援，是我們樂意的，不要介意，以前有得罪小弟的(相信沒有了，小弟沒有敵人)，也可以托運的，這是長跑網的專利! 希望各位拿取最佳成績!

allanccl

徵求大會攝映義工
樂善行主辦機構應承了會用車接載我們想去的地方拍攝，現徵求攝映義工，

有意者請人工智能報名。
1. 亮
2. gchanch (Gilbert, 第一次唔知做唔得黎)
3. leefs
4. runrun
5. lorena
6.
7.



另外，有邊位網友/會員，需要響西灣亭(定係叫乜野)換跑鞋？請在下面報名，定會安排將閣下跑鞋帶到上述地方給閣下換鞋。
1. laputa99
2. Paul
3. LIKINWO
4. Ah Li
5. 呀招
6.

allanccl

昨日原本大會話包左架的士(紅的)穿梭來回西灣亭及終點，所以打算Gilbert兄在西灣亭給大家換鞋加攝映，等到所有人換左鞋就坐的士回終點將行山鞋拿回來給大家，點之這的士無照柯打做，Gilbert兄的位置(西灣亭)無訊號打不到電話，佢最後拿住咁多對鞋"行"左八九個字番終點將鞋給回大家(好強勁! 7K路，拿著這麼多又重又阻的相機、行李及鞋，只係行左八九個字)，所以遲了回來給鞋大家，請大家包容!
在此，感激及多謝Gilbert兄(gchanch)無私無怨的十卜及攝映!