南區新人報到

checkie

原帖由 edkeung1 於 2010-3-19 11:51 發表

                               
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嗯, 我只是應付10k, 所以沒有跑很長.
由漁市場 >> 大橋>> 去海怡, 再回程 x2 就完.
因為喜歡跑海邊.

以後要多請教各位師兄, 師姐.  大家努力.

                               
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下次入海怡搵埋Mike Li，鋼牙同我一齊操呀！

checkie

原帖由 edkeung1 於 2010-3-19 13:17 發表

                               
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嗯, 多謝師兄,

但可惜的是... 我是個慢跑者. @_@

不過, 小弟目前放工跟同事, 先到銅鑼灣運動場練氣, 練力, 練速度.

到時再搵師兄師姐們指教.

                               
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滿期待 ...

快又快跑，慢有慢跑，
反正要年尾先有賽事，
而家可以hea先！

checkie

南區人強馬壯，今曰剛到 Mike-Li Ching 操左一課，海怡.深水來回。不過主要操吹水一翻。
下次又可以多幾個一齊操囉！

checkie

原帖由 mikedotcom 於 2010-3-21 21:57 發表

                               
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checkie Ching .....請問海怡.深水來回距離大約多遠？ 下週日會不會再操?

大約 11K, 下週遲d約呀！