荃灣/葵青約跑 16/5 (Sat 下午) 第七回 日落青公 集合地點請看p.1

KK

如果個日朝早跑~
我應該都可以出席到?

KK

其實個plan B個哩數會否加多小小~~

因為同PLAN A哩數太近
同PLAN C 相差太遠~~

唔識路~好易蕩失路

KK

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-8 00:03 發表

                               
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Ching 有冇提議邊度?上之catcat同恒恒ching好似話跑來回20k, 但我唔知確實折回地點, 好似係小"Lum"?

其實我係個路痴

KK

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-8 23:34 發表

                               
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樓上咪有ching可以帶你跑21K囉∼∼∼

咁就好囉

KK

係荃灣海濱花園等??
有無師兄住葵芳
可一同前往~~呢

KK

原帖由 d_drifter 於 2009-1-13 00:57 發表

                               
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我住葵興。

我諗住搭西鐡去~~
我個度有小巴去西鐡站

KK

原帖由 khl0310 於 2009-1-15 22:08 發表

                               
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如果冇人跑plan c, d我諗我自己都跑番plan b好d
反正我聽日放學都會練跑@@

第2回未必有時間join喇=[
要溫書喇-______-

我都想跑plan c~
不過未試過跑過20k~~
下午仲要番工~~
前几日傷咗膝頭外側
未痊癒
可能跑住個plan b先

[ 本帖最後由 KK 於 2009-1-16 00:09 編輯 ]

KK

原帖由 cc 於 2009-1-16 00:06 發表

                               
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a~ee唔好聽人疏擺丫~邊樹有丫,都話一時唔記得寫個日子唧

cc師姐出埋苦肉計~

好厲害

KK

晒死我~
又無水飲~

最尾要問師兄乞水飲
水呀！水呀！快d俾水我飲

就係咁終於辛苦地完成全程16k啦~

KK

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-17 14:28 發表

                               
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荃灣區約跑第一回順利完成，等我做返個簡佈先，今日出席人仕有：
菲菲，di692, wilson, Khl, KK, Sammul, Laputa

今朝8:30左右到場換衫, 之後熱身一輪都未見有ching到, 因為今次一齊跑的ching都是第一次見面, 都 ...

同ming sir跑過
佢超好耐力~

KK

原帖由 batigoal 於 2009-1-17 19:49 發表

                               
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嘩~~菲菲，你地好勁，竟然跑到深圳，下星期唔好跑到果到，我要冇命....

大膽batbat
竟然嘲笑菲菲師姐
罪大惡極

哈哈哈！

KK

小弟不慎傷及左膝
星期六的活動
未知能否出席
明天confirm
望諒!

KK

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-22 13:40 發表

                               
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KK 好好保重啦

其實上次同你地跑個時
隻左膝都未好番~

就快渣打
所以要keep住不受傷

KK

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-23 10:39 發表

                               
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集合地點: 荃灣公園內網球場側
時間: 9:00am 起跑, 請提早到場換衫熱身

出席人仕:
1. 菲菲
2. 圍圍 (大圍新跑手)
3. Batbat (batigoal)
4. 龍龍
5. cc (to confirm)
6. Tartar (Tarry)
7. wilson (to con ...

有咁多人跑
心yukyuk tim
好想同圍圍同batbat跑下

不過膝頭未好得番晒
都係唔敢跑石屎地~

KK

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-25 17:41 發表

                               
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昨晚家裏團年, 要今日先有時間寫返個簡佈, 見到原來大家已興高采列的留言, 好開心 (特別係ssp fans vv 多咗响荃灣板留言)

出席人仕:
菲菲, 圍圍, batbat, 華華, 龍龍, Tartar, milo2279(勁c ...

有機會都想快d復跑先~~

KK

原帖由 cc 於 2009-1-27 21:19 發表

                               
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嘩~tarry,下次我又join~hgjD115" />" />hj 我都好想跑呢條線~

大家一起跑啦
天氣又開始回暖啦

KK

1月30號早上有無人跑步呢???

KK

原帖由 Tarry 於 2009-1-29 13:49 發表

                               
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發表於 2009-1-29 03:43  只看該作者
1月30號早上有無人跑步呢???

KK,
我同Kandis, 聽朝10點食梅子hgj091" />" />hj , 有興趣沙田運動場等. 請留言
Tarry
hgjD121" />" />hj

ching~你計劃跑几遠呢?
俾d心理準備我

KK

原帖由 Tarry 於 2009-1-29 14:20 發表

                               
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KK ching /ctse
對唔住, 我最多都係ctse啫, 沙田運動場食1粒梅, 或2粒再折返, 意下如何. 我哋唔係好勁架 , 至在跑吓咋
Tarry

叫番聲師姐補數先

KK

原帖由 khl0310 於 2009-1-30 20:17 發表

                               
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今晚唔得la-___-

今朝練跑慢到嘔=[
跑4800米慢左5分鐘orz
跑完番黎仲要抽筋-.-
唉太耐冇運動真係唔得...

遲d練番就ok~
你咁年輕
錢途緊要d~~