健康以外,跑步有什麼好處?

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發表於 2008-7-7 23:43:36 | 顯示全部樓層

跑步是大多數運動的基本功，我深信各位長跑大哥每逢接觸到新的運動都會比較易上手呢。

因為有了下盤的基本體能和良好的心肺嘛！

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