升級 0%
該用戶從未簽到
舉報
原帖由 ricoodelia 於 2010-3-4 22:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 多謝支持呀圍圍 我想每星期都想有一課斜路 有冇好介紹?
原帖由 ricoodelia 於 2010-4-9 09:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 6-4-2009 (Thu) 荃灣西-深井 一早就落大雨,原本諗住應該跑唔成,最後天公做美,涼涼地反而仲好跑 由於黎緊第2晚會跑斧山-璧屋,所以一開始已經決定左慢慢跑 但去深井個程都係跟左天鬼同阿平既pacing…大 ...
原帖由 ricoodelia 於 2010-5-10 23:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 07/05/2010 - 08/05/2010 比賽前兩日 休息 ------------------------ 09/05/2010 (Fri.) 中銀三項鐵人賽 終於到左中銀三項鐵人比賽 第一次玩三鐵 賽前已經為自己定左3個目標:唔受傷,完成賽事同 ...
原帖由 ricoodelia 於 2010-6-9 12:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 05/06/2010(Sat) 單車 3.5hrs ride @創新路 中銀之後都冇咩點練過 之後又去左旅行 抖下抖下就冇練成3星期 呢次練車都係等身體適應番 平均踩20km/hr total 64km --------------------- ...
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-9-21 11:50 , Processed in 0.267352 second(s), 23 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.