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原帖由 loudspeaker 於 2009-7-5 18:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 bmc 兄,最終都是下很大的雨,所以沒有去到踩單車, 響家中踩左, 40min trainer。 我通常會出科學園到踩。 10 個 圈度約 40km 左右便 返回家。
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原帖由 althea_suen 於 2009-7-6 19:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 人生第一場兩鐵 比賽 本身以玩玩下心態 無練跑 加上三點幾先訓( i thought it would be cancelled) 八點幾末訓醒就出左九龍仔公園... 自己一個 游200m自由式... 真係好慢 衝上水.....着鞋...戴號碼布 ...
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