新手報到

兆聰

大家好~我平時都有跑步啦,不過都係以前學校田徑隊咁跑,
對於長跑我真係新手一名,希望大家多多指教,
目標係馬拉松全程都要跑住去(之前2次半馬後都係行返去)

兆聰

原帖由 叮叮噹 於 2008-9-30 00:04 發表

                               
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歡迎師兄．
加油！
不如跑好半馬才試全馬，起碼可以跑畢全程．

嗯∼我連１０ｋｍ都未試過就跑全馬ｌｕ，
因為平時同我跑開既隊友跑全馬都少過４小時完成．
而我２次都差唔多用５小時先得，
我覺得差距唔會咁，大所以今年都會再跑全馬

兆聰

原帖由 kenneth 於 2008-9-30 08:38 發表

                               
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歡迎閣下﹗另外閣下下年會參加渣打多少公里賽事？之前兩次半馬，小弟都是挨唔住，後段行返終點，今年半馬希望可以嘗嘗跑全程返終點。多多指教﹗

多多指教∼２次都行返去同我個情況好似，希望大家今年都達成目標∼跑返去終點＾＾

兆聰

原帖由 ram 於 2008-9-30 08:44 發表

                               
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歡迎kwoksiu,係邊樹跑多呀?   

南區∼通常都係跑去淺水灣或者在黃竹坑運動場跑

兆聰

原帖由 obaanc 於 2008-9-30 09:49 發表

                               
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歡迎kwok ching,

小妹都希望第一次半馬唔駛被人執上車

嗯∼不過你半馬目標係２小時１０分，如果定個目標係咁，
我相信妳都有信心跑到，駛乜驚被被人執上車