荃灣及離島區越野

sleung2002hk · 發表於 2009-1-5 15:02:49

原帖由 ChARsoN 於 2009-1-5 12:34 發表

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原來你係講越野賽....
我前兩個post 都係講5000米
我跑屯門區果個(跑大棠)最快(最後)一次跑男甲條路線都係25分03秒....跑38名
唔知貴區跑邊道?

想當年~我讀書個陣跑大棠23分鐘~~依家你唔洗啦

sleung2002hk · 發表於 2009-1-5 20:48:46

原帖由 khl0310 於 2009-1-5 01:17 發表

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差6日咩力咩氣都番哂la=]
我前一個星期日都報左NB15km黎跑orz, 4日前-.-

KH係學界前列份子??

sleung2002hk · 發表於 2009-3-1 00:12:50

原帖由 meiyiu 於 2009-3-1 00:05 發表

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我中一已經係細b'
我係屯門區的'
愈野f.1  細b 42
   f.2  大b 33(橫x莫痛)
   f.3  細a 37(同個fd  hea跑)
田徑f.1 400m 細b  56秒(更頸四)
   f.2 400m  大b 55秒(右更頸四)
   f.3  400m  ...

一年進步1秒~~過多2年就得喇~~嘻
我400m<===最快59秒到~點搞

sleung2002hk · 發表於 2009-3-1 19:18:04

你地就好啦~~我學校中5先俾我玩學界........成績當然好差啦...

sleung2002hk · 發表於 2009-3-1 20:17:34

原帖由 gary_wong333 於 2009-3-1 19:28 發表

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f.5, 點解呀

因為冇咩人跑~~學校唔俾囉
中5越野隊都係得3個人

sleung2002hk · 發表於 2009-3-1 23:45:30

原帖由 gary_wong333 於 2009-3-1 22:54 發表

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真係慘, 得3個人
是否學校不注重運動或長跑發展
我佔計你學校應該唔會請教練教長跑

都係 miss義務教我地跑~多數學校都比較偏向讀書成績~我以前學校都係
算啦~想跑既靠自己啦

sleung2002hk · 發表於 2009-3-2 22:20:45

原帖由 gary_wong333 於 2009-3-2 00:19 發表

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唔緊要啦, 靠自己一樣可以有好成績
我學校雖然係band1英中, 但幸好校方都支持運動, 又有上到大學的師兄回來教

我好羨慕你~~你要俾心機丫
ps:其實我唔係學生幾年喇

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