新仔黎報道

亞平

原帖由 waaaai 於 2010-5-4 02:18 發表

                               
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初來報道 望各位ching請導下
小弟身高183..體重就100kg
而家每晚慢跑1小時...
至於食量小弟既食量都算低..
但係就未清楚有d咩可以食有d咩唔可以食..
希望各位師兄指導下

師兄都跑得好密喎...晚晚都慢跑1小時...真勤力....通常係邊處跑呀?