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原帖由 pwong5618 於 2009-2-18 10:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜Tarry ctse, 開blog大吉 ! 妳好有毅力 ,很多約跑都有妳份 , 屯門約跑妳都參加了兩次了 , 比心機啊 ! 我地支持妳 !
原帖由 Tarry 於 2009-3-22 21:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 報告南生圍長課20.20K 出發16:30 去程1:10"48〈跑錯路來回約400m〉 休息及影相約30分鐘 回程1:15"16 多謝各位帶路, 影相同埋補給既ching / ctse, 開心指數
原帖由 Tarry 於 2009-3-23 13:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 平師兄, 唔好意思南生圍終點, 匆忙打咗一個招呼, 無再分享吓你跑步既心得tim, 唔好意思, 你講得D都無錯, 我係好辛苦, 好辛苦, 但係見到咁多人都堅持跑, 又有各人沿途帶路, 影相, 補給佢哋我更好 ...
原帖由 Tarry 於 2009-3-23 23:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 平師兄, 其中一個咪係我攞" />" />, 樂意接受你既掌聲 , 原來跑得咁辛苦無靴聲, 仲有勉勵既掌聲同激勵既說話wor, 咁跑得辛苦都值得啦. 哈哈." />" />
原帖由 Tarry 於 2009-5-4 00:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 今晚有荃屯長課, 430其實期待好耐, 因為lee兩個禮拜, 都跑少咗, 因為交通擠塞, 遲到咗, 多謝零下十度 , 一見到我, 上前催促我擺放行李上車, 行李車位置等. 其實lee條路線, 平時都有跑去青龍頭折 ...
原帖由 Tarry 於 2009-8-14 13:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 Wing ctse, 妳好, 歡迎到訪我個blog wor, 久仰大名, 不知大駕光臨, 如果有興趣請到訪國內賽事頁, 妳可以搵到更多更新資料, 有時間一齊去呀, 另外, 我都係新腳, 無PB, 無獎牌, 無比賽經驗, 如果唔介意我跑得慢, 請問 ...
原帖由 Tarry 於 2009-8-17 13:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 平兄, 多謝你鼓勵 , 盡力啦, 另外長跑B隊回應咗, 你哋4位加油呀, 無用我個名, 你估吓啦
原帖由 Tarry 於 2009-8-28 01:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔想再偷懶啦, 今晚獨食荃西-嘉頓 e+方便好多啦，由公司坐西鐵去荃西, 話咁快就到, 平靚正, 慢慢黎都係20分鐘就到, 熱埋身都係19:15就跑得啦, 比起以前, 足足快咗45分鐘, 唔好誤會, e+唔係講我快咗45分 ...
原帖由 Tarry 於 2009-9-20 20:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 尋晚ssp, 一班人跑街, 因為記錯時間, 遲到咗, 我 + Bonbon 按自己計劃，各自跑啦, 當我跑咗10個圈左右, 後面傳黎吐痰聽, 好鬼噁心 ga ma,有個赤博ching, 自己又唔扺得住頸,後尾叫個赤博 ching唔好吐痰, ...
原帖由 Tarry 於 2009-10-9 00:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 今晚都幾熱鬧, 除咁平時荃西友 + 幾位屯門友佢哋荃西-屯門 1. 柏麗灣碼頭-荃灣公園出口 10:1182 2. 荃灣公園出口-帝都 15:1158 3. 帝都-嘉頓 10:5907 4. 嘉頓-帝都 12:1839 5. 帝都-荃灣公園出口 15:4464 ...
原帖由 Tarry 於 2009-10-9 13:05 發表 登錄/註冊後可看大圖 吓" />" />hjfghft
原帖由 Tarry 於 2009-10-9 14:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 平兄, 你呃咗3個保標wor, 想請問如果一個人, 跑入小欖, 靜唔靜ar, 我想操長課ar" />" /> , 但係又掠
原帖由 Tarry 於 2009-10-9 22:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 平兄, 多謝報料, 我獨食荃西-青龍頭, 我諗會好d,
原帖由 Tarry 於 2009-10-9 23:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 平兄, 係就好la, 因為小妹報咗廈馬唔想墮馬,所以要加緊操練, 請問小妹咁既料子, 係唔係找死ar, 有mud嘢經驗+ 裝備可以提點一下lee隻肓頭烏英ar
原帖由 Tarry 於 2009-10-10 23:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 平兄, 多謝你既資料, 如果我報半馬, 就唔洗愁la, 我見大會俾咗7粒鐘咁慷慨, 報名費都係HKD60.00 好扺ar, 我報咗全馬ar, 因為有幾個女跑友都報, 同埋順便去埋廈門遊wor, 我又想試吓腳wor, 無信心 ...
原帖由 Tarry 於 2009-10-11 00:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 平兄, 多謝鼓勵, 但係擔心裝備不足, 請問power gel去邊度買ga, 我今晚都係用咗你教用均速〈既係慢速〉 16K, 1:49分幾, 請問得唔得ar
原帖由 Tarry 於 2009-10-11 00:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 平兄, 唔該晒, lee個好抽象, 唔係好明" />" /> , 不過盡量體驗一下, 係唔係好似D高手過招咁, 手中無劍心丨有劍ar
原帖由 laputa99 於 2009-10-11 00:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 靜雞雞抄低先 , 你哋繼續
原帖由 laputa99 於 2009-10-11 15:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 平哥有無邉隻Power Gel 是水狀, 不要太傑(thickness)? Tarry, 對唔住借了妳的版
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發表於 2009-2-16 00:45:55
" />" />, 樂意接受你既掌聲 , 原來跑得咁辛苦無靴聲, 仲有勉勵既掌聲同激勵既說話wor, 咁跑得辛苦都值得啦. 哈哈..gif)
" />" /> 
, 一見到我, 上前催促我擺放行李上車, 行李車位置等. 其實lee條路線, 平時都有跑去青龍頭折 ... 
, 盡力啦, 另外長跑B隊回應咗, 你哋4位加油呀, 無用我個名, 你估吓啦
" />" />hjfghft 
" />" /> , 但係又掠
16K, 1:49分幾, 請問得唔得ar 
" />" /> , 不過盡量體驗一下, 係唔係好似D高手過招咁, 手中無劍心丨有劍ar
, 你哋繼續