蝸牛在跑道上

kan0902

原帖由 前進 於 2010-11-8 23:21 發表

                               
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咩生物呢架!越嘔越走得快!!正常人應該CALL白車送去醫院釣鹽水啦!!要深入硏究下至得!恭喜晒公主!!

因為 嘔完 輕左幾十磅
所以跑到快左
只可以咁椒解釋

kan0902

原帖由 非比 於 2010-11-13 00:13 發表

                               
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10.11.8 ~ 10.11.14

10.11.9(Tue)

苦山慢跑大約6km


10.11.10(Wed)  

苦山5km 23'37"

1'50" / 1'53" / 1'54" / 1'53" / 1'54"
1'54" / 1'53" / 1'55" / 1'52" / 1'53"
1'54" / 1'56" / 51"


...

非比加油ar

kan0902

原帖由 非比 於 2010-11-30 00:10 發表

                               
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10.11.28(Sun)

樂善試路行山大約23km 大約7:00


毅行過後, 大家傷的傷, 痛的痛, 希望各位早日康復.....
可能, 我都係時候要偷下懶......

我發覺呢3個字係好重要架