港島區老實人吹水區

Kc@ruby

原帖由 piyrag提督 於 2010-6-28 22:54 發表

                               
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係就叫kc填form..佢好似download左

張 form download左, 7月 8 日截止報名。

Ｋ班其他同學仔報左名未呢？

[ 本帖最後由 Kc@ruby 於 2010-6-29 09:10 編輯 ]

Kc@ruby

原帖由 cu83 於 2010-6-29 09:07 發表

                               
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早晨，Ruby！
今晚俾你！

Thanks 橙隊長  

Kc@ruby

早晨  飯飯

Kc@ruby

GG ,嘟嘟 仲未放工呀?

Kc@ruby

原帖由 Simon So 於 2010-6-29 17:55 發表

                               
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thanks GG ~

正話食咗粒Panadol，睇下會唔會好d。
無喇喇又會咁，都唔明。

疲勞過度?? 休下啦

Kc@ruby

原帖由 GreyGrey 於 2010-6-29 18:01 發表

                               
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hihi kc... long time no c~
準備中...

今晚跑馬仔見

Kc@ruby

原帖由 piyrag提督 於 2010-6-29 18:12 發表

                               
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next monday

咁仲有三日被你做

Kc@ruby

家陣架巴士到天后

Kc@ruby

simon so 係太陽下跑，要比平時步速減慢D。要等身體慢慢適應。過得一排就無問題架喇

Kc@ruby

去完K班，搭緊小巴返北角。

Kc@ruby

我就走424  557     631   patpat 肌肉仍然有些少痛，不過比起之前好左好多了。

Kc@ruby

咁CU都好老實講用4分Pacing 去走成粒鐘係好辛苦

Kc@ruby

呢場波 ，我同Terry 都中。我揀半場和; Terry 揀細。

Kc@ruby

你地係咪有人報左Kswiss 8.8呀

Kc@ruby

CU 開夜車跟住直落睇雙牙大戰

認真Good Fit。一D時間都無浪費

Kc@ruby

小鴨  晚安

Kc@ruby

睇加時喇，各位

Kc@ruby

繽紛寶師兄你好
重新跑手報到

Kc@ruby

simon 有無去買霍香正氣水呀

Kc@ruby

GG你好厲害，坐緊車都可以拉筋