叮叮噹之跑步日誌－請多多指教

蕉仔

叮噹 , 再進步呀 ~

billy_yau

原帖由 叮叮噹 於 2009-5-3 22:52 發表

                               
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全程同半程來回都想跑, 約唔同腳, 唔同玩法姐, 兩種各有各好處.
等我度吓時間先再約大家.

好呀好呀

叮叮噹

原帖由 billy_yau 於 2009-5-3 22:48 發表

                               
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下...你又想玩全程......
上次同你深井返轉頭都好舒服....

全程同半程來回都想跑, 約唔同腳, 唔同玩法姐, 兩種各有各好處.
等我度吓時間先再約大家.

billy_yau

原帖由 叮叮噹 於 2009-5-3 22:47 發表

                               
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你仔細老婆嫩, 星期日都係陪吓屋企人都啱.
打算平日晚搵日收早跑返入屯門, 鐘情夜賞青公嘛!

下...你又想玩全程......

上次同你深井返轉頭都好舒服....

叮叮噹

原帖由 billy_yau 於 2009-5-3 22:38 發表

                               
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我其實平日夜晚好過星期六日...星期六我多數唔得...星期日就驚我家大人唔高興....

你仔細老婆嫩, 星期日都係陪吓屋企人都啱.
打算平日晚搵日收早跑返入屯門, 鐘情夜賞青公嘛!

billy_yau

原帖由 叮叮噹 於 2009-5-3 00:16 發表

                               
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一言為定, 你通常星期幾得呀?

我其實平日夜晚好過星期六日...星期六我多數唔得...星期日就驚我家大人唔高興....

神童威威

原帖由 BeeFing 哥 於 2009-5-3 00:30 發表

                               
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我通常0係公司換好晒跑衫, 將大部份行李放0係公司0架~

我都是這樣處理

叮叮噹

原帖由 BeeFing 哥 於 2009-5-3 00:28 發表

                               
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跑全程都可以預埋我呀~

好啊! 但係行李....未解決....

B

原帖由 叮叮噹 於 2009-5-3 00:14 發表

                               
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好啊! 跑全程咁咪要負行李跑??
跑荃西青龍頭, 可以存行李係更衣室喎!
你點處理啲返工衫同行莊?

我通常0係公司換好晒跑衫, 將大部份行李放0係公司0架~

B

原帖由 神童威威 於 2009-5-2 22:31 發表

                               
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叮ctse,荃灣青龍頭來回同入到屯門三聖的里數都差不多，所以不用怕喎 ！
有興趣跑全程就隨時話我知啦！我對腳都可以好彈性嫁！

跑全程都可以預埋我呀~

叮叮噹

原帖由 billy_yau 於 2009-5-2 14:51 發表

                               
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同意呀...果段係最好風景架...有機會再同師姐慢步一下荃灣深井來回先..

一言為定, 你通常星期幾得呀?

叮叮噹

原帖由 神童威威 於 2009-5-2 22:31 發表

                               
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叮ctse,荃灣青龍頭來回同入到屯門三聖的里數都差不多，所以不用怕喎 ！
有興趣跑全程就隨時話我知啦！我對腳都可以好彈性嫁！

好啊! 跑全程咁咪要負行李跑??
跑荃西<>青龍頭, 可以存行李係更衣室喎!
你點處理啲返工衫同行莊?

神童威威

原帖由 叮叮噹 於 2009-5-1 12:58 發表

                               
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我唔同神童, 唔係跑全程, 風景靚嘛! 越跑越鐘意跑青公.
唔會約咁多人, 人少少跑比較彈性.

叮ctse,荃灣青龍頭來回同入到屯門三聖的里數都差不多，所以不用怕喎 ！
有興趣跑全程就隨時話我知啦！我對腳都可以好彈性嫁！

billy_yau

原帖由 叮叮噹 於 2009-5-1 12:58 發表

                               
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我唔同神童, 唔係跑全程, 風景靚嘛! 越跑越鐘意跑青公.
唔會約咁多人, 人少少跑比較彈性.

同意呀...果段係最好風景架...有機會再同師姐慢步一下荃灣深井來回先..

叮叮噹

原帖由 BeeFing 哥 於 2009-5-1 12:45 發表

                               
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咁快又跑多次青公呀??

我唔同神童, 唔係跑全程, 風景靚嘛! 越跑越鐘意跑青公.
唔會約咁多人, 人少少跑比較彈性.

B

原帖由 叮叮噹 於 2009-5-1 12:40 發表

                               
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一齊跑步, 好啊!
昨日路線的優點係沿途有巴士小巴返屯門, 可以按需要縮短行程.
下次我地約跑荃西青龍頭(16k), 荃西深井(12k),
都係跑青公夜景最靚的一段, 妳記得嚟喎!

咁快又跑多次青公呀??

叮叮噹

原帖由 schnix 於 2009-5-1 11:23 發表

                               
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雖然未有參加, 但睇倒D 相都好開心, 好羨慕呀!
我自12月開始已無再參加約跑, 一係腳未好, 一係病, 次次都得個睇字... 真係好希望下次可以同你一齊跑

好喎!
上次同妳跑已經係上年聖誕節, 希望妳對腳早日完全痊癒.
俾心機喎! 慢慢做返運動, 繼續調理身體, 體質一定會改善架!

叮叮噹

原帖由 囧山比 於 2009-5-1 10:37 發表

                               
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昨日雖沒有參加約跑，但看到ctse 的分享和照片，都感染到你們的快樂。
一口氣跑廿公里實在不易，小妹未試過一口氣跑咁遠，希望好快有機會同你地約跑啦
btw，ctse 今次對腳有無事
昨日跑咁長課，要好好休息啦 ...

一齊跑步, 好啊!
昨日路線的優點係沿途有巴士小巴返屯門, 可以按需要縮短行程.
下次我地約跑荃西<>青龍頭(16k), 荃西<>深井(12k),
都係跑青公夜景最靚的一段, 妳記得嚟喎!

schnix

雖然未有參加, 但睇倒D 相都好開心, 好羨慕呀
我自12月開始已無再參加約跑, 一係腳未好, 一係病, 次次都得個睇字... 真係好希望下次可以同你一齊跑

山比

原帖由 叮叮噹 於 2009-5-1 01:54 發表

                               
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30/4(四) 430約跑 - 青公一夜情續集, 荃西>屯鄧, 20.5k

重未如此大型的約跑, 唔知準確參加人數, 兵分五組, 小妹同Joe負責帶領最先出發的E組 -竟然有18人, 幸得熟路的勝哥加入幫手瞻前顧後, Joe負責領路, 小妹負責 ...

昨日雖沒有參加約跑，但看到ctse 的分享和照片，都感染到你們的快樂。
一口氣跑廿公里實在不易，小妹未試過一口氣跑咁遠，希望好快有機會同你地約跑啦

btw，ctse 今次對腳有無事
昨日跑咁長課，要好好休息啦~~~