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SSP街坊小隊(Part 7)

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45#
發表於 2009-2-4 20:27:17 | 只看該作者


渣打前最後一課慢跑了43分鐘, 對腳感覺良好...不過有d硬...
講真~~~我真係完全跟唔到呀 .....
呢2日出左20頁都有...
仲有好多都係星期日...其實我星期日都要返教會
但係我都好想去28/2至1/3呢個鴨仔團~~~

華華要保重身體...大賽當前...係會出現呢d憂慮症嫁...
正明你真係好比心機咁去練習...打下打下好想打多d野添...

呢2個多月好在有大家一齊快快樂樂咁同小弟跑步, 練習...
真係學到唔小野, 仲跑出ssp添, 我真係好開心...
今次係我第一個半馬...希望都做到好成績...目標1:45...

大家都要加油~~~向住自己目標進發...

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44#
發表於 2009-2-4 20:24:27 | 只看該作者
原帖由 ngwkd2008 於 2009-2-4 18:43 發表

連領隊都唔知自已去邊,真係替大家擔心。


不過個領隊都未confirm 一定去到..不過一定為大家plan 好行程~~唔洗擔心!!

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43#
發表於 2009-2-4 20:22:56 | 只看該作者
原帖由 小華是也! 於 2009-2-4 18:32 發表


" />" /> 你地夜晚會吾會一起去按麽中心鬆一鬆的啊?
聽文你成日都去的呢!


下....按摩ar????um............淨腳得唔得ar? 睇大圍人喜歡la~~~華華.你又去咩?...

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42#
發表於 2009-2-4 20:19:46 | 只看該作者
原帖由 快活人 於 2009-2-4 18:06 發表
catcat , vv 影得好靚女呀...." />" />" />" /> " />" />" />" />
圍圍 你好 " 形" " />" />" />" />" />jhk


HAHA..係ar~我都好鐘意果張相ar~~不過........好似比人點左相..有d難為情

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41#
發表於 2009-2-4 19:37:21 | 只看該作者
原帖由 batigoal 於 2009-2-4 19:05 發表


我都希望有相同效果...  等我搵幅型d 先.... 苛~~~


batbat, 我睇到你張型相啦, 不過冇圍圍的效果

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40#
發表於 2009-2-4 19:05:46 | 只看該作者
原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-2-4 19:03 發表


hehe, batbat你都未post你既型相, 如果唔係你應該都有相同效果


我都希望有相同效果...  等我搵幅型d 先.... 苛~~~

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39#
發表於 2009-2-4 19:03:51 | 只看該作者
原帖由 batigoal 於 2009-2-4 18:54 發表


圍圍,你個幅好型喎!但係其他人可能認唔到你個真人....


hehe, batbat你都未post你既型相, 如果唔係你應該都有相同效果

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38#
發表於 2009-2-4 18:54:38 | 只看該作者
原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-4 17:46 發表
大家有冇去睇貼紙相呀?
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=3518&extra=&page=5
係post#90呀~


圍圍,你個幅好型喎!但係其他人可能認唔到你個真人....

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  • TA的每日心情
    無聊
    2020-2-2 12:06
  • 簽到天數: 7 天

    [LV.3]偶爾看看II

    37#
    發表於 2009-2-4 18:43:29 | 只看該作者
    原帖由 vhtober 於 2009-2-4 17:26 發表


    hahahahhah活活..我以為...祈福....在順德tim...." />" />
    ~係wor...順德係 "big 怪園"wor 荷~~~番禺..至係 "其叔新村"wor...sorrysorry

    連領隊都唔知自已去邊,真係替大家擔心。

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    36#
    發表於 2009-2-4 18:43:16 | 只看該作者
    原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-2-4 18:39 發表


    小華訓醒, 好返未?


    咁快好番……就好LU~~
    也没甚麽大碍的吧!只是個人累左D姐^^"
    譲你們擔心了……

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    35#
    發表於 2009-2-4 18:39:41 | 只看該作者
    原帖由 小華是也! 於 2009-2-4 18:32 發表


    " />" /> 你地夜晚會吾會一起去按麽中心鬆一鬆的啊?
    聽文你成日都去的呢!


    小華訓醒, 好返未?

    升級   20.35%

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    34#
    發表於 2009-2-4 18:32:05 | 只看該作者
    原帖由 快活人 於 2009-2-4 17:20 發表

    VV . 祈福未是係 番禺果邊lo....


    你地夜晚會吾會一起去按麽中心鬆一鬆的啊?
    聽文你成日都去的呢!

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    33#
    發表於 2009-2-4 18:14:23 | 只看該作者
    原帖由 龍龍 於 2009-2-4 17:30 發表


    碧貴園好多地方都有, 番禺都有嫁......祈福新村係近巴士總站方便好多...

    落街街輕鬆走返幾k先, 呢幾晚會好早訓(11時前上床)星期五,六會仲早d訓...
    大家都唔好咁夜啦...訓得夠...跑得都舒服好多, 開心好多... ...


    龍龍琴晚我哋傾咗好多議程, 你跟唔跟到呀?

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    32#
    發表於 2009-2-4 18:12:56 | 只看該作者
    原帖由 快活人 於 2009-2-4 18:06 發表
    catcat , vv 影得好靚女呀...." />" />" />" /> " />" />" />" />
    圍圍 你好 " 形" " />" />" />" />" />jhk


    活活你都post返張啦, 我見1/2啲相你有啲都影得几好, 好有衝勁, 好man 添呀

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    31#
    發表於 2009-2-4 18:10:46 | 只看該作者
    原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-4 17:46 發表
    大家有冇去睇貼紙相呀?
    https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=3518&extra=&page=5
    係post#90呀~


    我都睇咗啦
    你果張型仔到呢~~~

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    30#
    發表於 2009-2-4 18:06:22 | 只看該作者
    catcat , vv 影得好靚女呀...." />" /> " />" />
    圍圍 你好 " 形"

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    29#
    發表於 2009-2-4 17:46:34 | 只看該作者
    大家有冇去睇貼紙相呀?
    https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=3518&extra=&page=5
    係post#90呀~

    升級   7.05%

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    28#
    發表於 2009-2-4 17:30:58 | 只看該作者
    原帖由 vhtober 於 2009-2-4 17:26 發表


    hahahahhah活活..我以為...祈福....在順德tim...." />" />" />" />" />" />
    ~係wor...順德係 "big 怪園"wor 荷~~~番禺..至係 "其叔新村"wor...sorrysorry


    碧貴園好多地方都有, 番禺都有嫁......祈福新村係近巴士總站方便好多...

    落街街輕鬆走返幾k先, 呢幾晚會好早訓(11時前上床)星期五,六會仲早d訓...
    大家都唔好咁夜啦...訓得夠...跑得都舒服好多, 開心好多......
    咁8/2到時見啦...borbor 我跑挑戰組...當日我會4點多起身.
    大約4點9至5點左右出門喎...  ...你睇下點啦~~~

    [ 本帖最後由 龍龍 於 2009-2-4 17:45 編輯 ]

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    27#
    發表於 2009-2-4 17:26:55 | 只看該作者
    原帖由 快活人 於 2009-2-4 17:20 發表

    VV . 祈福未是係 番禺果邊lo...." />" />


    hahahahhah活活..我以為...祈福....在順德tim....
    ~係wor...順德係 "big 怪園"wor 荷~~~番禺..至係 "其叔新村"wor...sorrysorry

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    26#
    發表於 2009-2-4 17:20:53 | 只看該作者
    原帖由 vhtober 於 2009-2-4 17:10 發表


    " />" /> wow...活活...mud 我地原來係去祈福..唔係去番禺ar~hahahhahahha...搞錯tim~

    VV . 祈福未是係 番禺果邊lo....
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