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我其實起度諗緊可唔可以智取sub18
睇返最近幾次操練的時間發覺隊員開始上力, 但最理想估計應該只可以起19-20小時內完成, 現想出三個主要方法:
1. 4隊員全程乜都唔揹, 比晒十卜揹
2. 嚴格執行空中加油, 到CP時只准去厠所及手帶過機, 所有添水及食物由十卜負責, 每CP只能停最多3分鐘(但這樣做
會難為了隊友, 我們會開會決定是否執行, 一經大家同意, 我們便要嚴格執行)
3. 留前鬥後, 第一段至第四段會平路唔跑改急行, 只是落斜跑, 預4:10比1,2段, 2:10比第3段, 3:00比第4段. 由第
5段開始先衝衝衝!
[ 本帖最後由 大雄2009 於 2012-11-3 23:48 編輯 ] |
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